Miten mennä ylämäkeenSnowboard

Lumilautailu on hauskaa , niin kauan kuin onmäkeä alas . Lumilautailijat taipumus kärsiä , mutta kun mäet tasoittuu , tai vielä pahempaa, kunmäki on töyhtötiainen . Hiihtäjät on se etu, pylväät jamuutamia muita tekniikoita kuljettaa heidät ylös mäkiä . Vaikka lumilautailijat ei ole tällaista etua , heillä onmuutamia erilaisia ​​tekniikoita saatavilla niitä saada ylösmäkeä . Ohjeet

1

Ota takaisin jalka poissitovia . Ovathallituksen oltava vaakatasossa ja kohtisuoraan edessä , jossa varpaasi reunaan kaivettiin sisään Step ylikartonkia vapaa jalka , ja alkaa tehostamallamäkeä . Käytäjalka vielälumilauta tehostamaanmäkeä sekä tuodenkartonkia sinulle ja aina pitäätoe reuna kytkettynä niin, että et pääse liukumaan taaksepäin . Tämä lähestymistapa on erityisen hyödyllistä jyrkkä, lyhyitä jaksoja ylämäkeen .
2

Pidä molemmat jalat rahapulassa sisäänaluksella. Facemäki haluat kiivetä kanssa varpaasi reunaan mukana . Laita paino toinen jalka ja siirrä toinen jalka eteen , ja sitten nopeasti siirtää oman painon toinen jalka ja tuo toinen jalka eteenpäin . Käytä tätä hyppii , laahustavat liike kävellä itse mäkeä ylös . Tämä lähestymistapa on paras ylämäkeen kohdat matala rinteillä .
3

kerätä tarpeeksi nopeusalamäkeen ennenmäen sinun täytyy kiivetä että vauhtia vie sinut ylös mäkeä . Voit lisätä nopeusalamäkeen harjoittamalla teidän reunat mahdollisimman vähän ja kumartuminen niin , että on vähemmän ilmanvastusta elimistössä.
4

Otalauta pois molemmat jalat ja kuljettaa sitä kun kävelet mäkeä ylös . Jos sinulla onpitkä matka kävellä , niin tämä on käytännöllisin lähestymistapa .


[Miten mennä ylämäkeenSnowboard: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/lumilautailu/1005016502.html ]