Miten taaksepäin Skate kloRoller Rink

Rullaluistelu on ollut olemassa jo yli 100 vuotta. Vasta1950 , 1960 ja 1970 , ettäurheilu todella saavuttanut suosiota ja rulla kaukalot avasi ympäri maailmaa . Vaikka monet ihmiset voivat tehdä temppuja rullaluistimet tai rullaluistimia , yksivähemmän vaikeita temppuja on luistella taaksepäin . Kun olet oppia tekemään tätä , näytätluistelu ammattilainen ei ole aikaa. Tämä on mitä tarvitset
rullaluistimet tai rullaluistimet
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Hankituntea kykyyn rullaluistin tai jonoon vaakalaudalla eteenpäin . Jos olet uusi luistelu tai eivät ole täysin mukava olemisesta luistimet , luistelu taaksepäin on vieläkin enemmän haastetta . Käytännössä luistelu eteenpäin niin paljon kuin voit. Tottua käynnistys ja pysäytys ja käännökset. On ystävä tai perheenjäsen, joka onkehittynyt luistelija tarjota sinulle lisäohjeita , jos mahdollista .
2

Seiso yhdellä paikalla tyhjässä rullaluisteluradalla , parkkipaikalla tai missään muuallakaan taulu betoni tai asvalttipinnalla . Työnnä pois teidän vasen jalka taakse- liikkeen ja työnnä molemmat jalat ulospäin poispäin ja sitten tuoda ne takaisin yhteen vuonna" luku - oikeus " tyyppi liikettä . Panostavan taaksepäin ja tuo jalat ulos ja sitten takaisin sisään . Toista tämä useita kertoja, kunnes olet saanut roikkua sitä ja voi luistella taaksepäinhieman - suoraviivaisesti .
3

Käytä vasen jalka työntää poisliikkeen taaksepäin ja tuoda vain oikea jalka ulospäin . Kun olet tuo oikea jalka takaisin sisäänpäin , käytä vauhtia työntää vasen jalka ulospäin ja sitten takaisin sisään Toista tämä uudestaan ​​ja uudestaan ​​, vuorotellen jalat, edelleen luistella taaksepäin . Kun saat mukava tehdä tätä voit siirtyä edestakaisin välillä luistelu frontward ja taaksepäin milloin haluat .


[Miten taaksepäin Skate kloRoller Rink: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/rullaluistelu/1005001929.html ]