Kayak Self - Rescue Techniques

pelastautumiseen, joka tunnetaan myös märkä - merkintä , tekniikat ovat hyvin tärkeää oppia kajakki turvallisuutta . Jos joskus löydät itsesi kaatui ulos vettä , tulet nopeasti huomaamaan , kuinka tärkeää on oppinut ja harjoitellut pelastamiseen itse etukäteen . Tullut mukava suorittaa näitä tekniikoita harjoittelemalla kaverin kanssa . Pelastautumiseen kielitaito on erityisen tärkeää, jos olet melontakylmää vettä ympäristöön . Balance Point Method

Mukaan Robert Finlay Kayak Lake Mead ,tasapaino pisteen menetelmää kajakki pelastautumiseen onhelpoin ja nopein oppia . Suorittamaan tätä tekniikkaa , saavutaan aseitakajakki ja ottaa kiinni . Sinun täytyy olla kohdistamalla oman painopisteen kanssapainopisteenkajakki . Tämän pitäisi ollakohtakajakki , jossa istua . Potkia pois vedestä ja käyttää kädet vetääohjaamon alla sinua, kun nostin itse suoraan ylös päinkajakki . Olet nyt makaa kokokajakin ohjaamon vatsaa . Tauko here.Next , tartureunaanohjaamon ja käännä itsesi yli niin istut puolella satula ohjaamossa . Käytä hetki saada teidän balance.Now nojata taaksepäin niin vetää yksi jalka kajakkiin . Yritä pitää painopisteen linjassakeskellä venettä niin paljon kuin mahdollista . Lopeta ja tasapainoa , kun sinulla on toinen jalka sisään Sitten nojata takaisin ja vedä teidän toinen jalka kajakkiin . Olet istuu nyt täysinkajakki . Tämä on lopullinen saldo pisteen tähän technique.It on erittäin tärkeää pysyä rento eikä hätäisesti nämä vaiheet , vaikka olet ahdistunut kaatumisen . Rauhallisesti ja hitaasti etenemällä läpi kunkin vaiheen , pysähtyen vakauttamiseksi ja löytää tasapaino jokainen.
Melakelluke

Mela kellukkeet ovat yleensäpuhallettava pussi koostuu kahdesta kamarista . Kiinteää vaahtoa mallit ovat myös saatavilla . Siinä tapauksessa, että olet kaatumatta , napatafloat ja sujauttaa yhden pään päälle meloa . Pidäpaljas päämeloaloppupäätä kajakin ohjaamon taakse , kunleijui pää taas onvettä90 asteen kulmassakajakin keskilinjan . Tämä luooutrigger vakauttaakajakki kun kiivetään takaisin inside.Next , pitää selkäänkajakin kun lyöt yksi jalka ylimeloa ja ohjaamoon . Sinulla on nyt yksi jalka kummallakin puolellamela yksi ja yksi uloskajakki . Pääsi kasvot kohtitakaisin kun swing your toinen jalka osaksikayak.Now olet ylösalaisin ( vatsaan alas) molemmat jalat ohjaamossa . Roll itse yli kohtikellua käyttäen vakauttava saada oikea puoli ylöspäin . Returnmeloa sylissä .
Sweep Roll

On olemassa useita liikkuvan pelastaa , mutta tämä ei vaadikumppani suorittamaan . Tämä tekniikka oletetaan, että olet ylösalaisinkajakki jälkeen kaatumatta . Aloita tekemälläsit-up veden alta kohti vasemmalla puolella . Holding meloa , nosta kädet ylös vedestä kanssa kyynärvarret vastenkajakki . Cock oikea ranne hieman tuottaaoikeassa kulmassapaddle.Next , vedä oikea käsi alas , lakaistaan​​meloa läpivettä ja teidän puolellanne . Pidävasen käsivarsi koukussa lähellä puolella ja pitäämeloa lakaista lähelläveden pintaa . Samaan aikaan , pitää päänsä alasolkapäähänlakaistaan ​​käsivarren kuin teet"hip snap " , johon liittyy lantion painostaa reunaa vastenkajakin väkisin takaisin yli . Voima lantion painamallakajakki takaisin yli on avainroll.As rikotvedenpinnan , pidä pää kallellaan ylilakaistaan ​​käsivarren kunnes olet täysin ja vakautettava .



[Kayak Self - Rescue Techniques: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/melonta/1005024761.html ]