Miten täydellinenAxel Jump

Taitoluistelu hypyt ovatolennainen osa kaikkia luistelu kilpailu olipa se sittenpaikallisella tai kansallisella tasolla . Eri tuomarilta usein säilyttää samat kriteerit sen määrittämiseksi onnistuneen hyppyjä . Jalka sijoitus, kierto , vallankumouksia , nousun ja laskeutumisen ovat vain muutamiatekijöitä, kuten tuomareita arvioimaantaitoluistelija valmiuksia toteuttaa hyppyjä kutenaxel hypätä . Lue oppia lisää . Ohjeet
tuntee taitoluistelun
1

erottaaeri taitoluistelu hyppyjä . Hypyt voidaan tunnistaa kahdella kriteerillä : lentoonlähtö reunaan ja kierrosten lukumäärä .
2

Tunnistakuusi erilaista hyppyjä . Kuusi hyppyä, jotka ovat vuodelta1920 , ovatAxel , Lutz , flip , toe silmukka , silmukka ja salchow .
3

Tutustuylimääräisiä hyppyjä . Beyondydin kuusi , nämä hypyt ovat asioita, kuten baletti läppä , masurkka ja pupu hop hyppy . Muihin hypyt ovat esillä kuten korostetaan yksittäisen hyppyjä tai siirtymäkauden askel sekvenssit .
4

Mieti , että " virhe " saattaisi ollahumoristisesti nimetty hypätä . Esimerkiksi, josluistelija osuuaxel lentoonlähdössä ,hyppy on nimeltään" waxel . "
5

Ajattele taitoluistelun yhdistelminävarianssi on koreografian . Yhdistelmät todella vaativat , että kaksi tai useampia hyppyjä samaa lentoonlähdön reunasta .
6

Huomaaerot pariksi taitoluistelu . Täällämies luistelu kumppani auttaanainen hänen hyppyjä hän täydentää niitäyhdessä tai peräkkäin.
TäytäAxel Jump

7

itsesi videoida taas oppimisenaxel ja seurata sijaintisivideonauhalle . Huomautus pääominaisuuttaaxel hypätä . Määritelmän se oneteenpäin lentoonlähdön hypätäylimääräinen puoli kierto ilmassa , koska sen eteenpäin lentoonlähtöä .
8

KokeileAxel hypätä voimakkuus . Axel nähdäänyhden, kahden tai jopa kolminkertainen vaihtelua . Kuuntele valmentaja . Varmista, että olet mestarioikea tekniikkayhden hypyn . Huonoja tapoja harjoitetaanyhden axel tekeekahden ja kolmen hengen Axel vaikeasti .
9

Lähesty hypätätakaisin ulkoreunaa . Seuraavaksi sinun astueteenpäin ulkopuolella vasemmassa reunassa. Hyvä ryhti ja lapa asema ovat välttämättömiä .
10

Vault ylitoe kourallinen vasemmalla luistella . Sitten askel yli oikealla luistella . Varmista, että olet tehostamaan . Sinun oikea reisi tulee olla linjassajään ottaa pois .
11

Tuovasen jalka läpi ja ylittää sen eteen . Tämä voidaan nähdäilmassa painon muutos . Pyydä valmentaja seurata vartalon asento . Käsivarret olisi ristissä rintaa.
12

Uncross jalat laskeutumiseen . Tämä takaamukava virtaus uloshypätä vakionopeudella . Tutustu hypyn ja pidä kehon asentoexit reunasta. Pidäreuna .


[Miten täydellinenAxel Jump: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/luistelu/1005024573.html ]