Kuinka edetä Korkean paikan Ala Korkeus
1
sitoa osaksi kiipeily kumppaneitakiipeily köysi ja valjaat . Suoritettava arviointi kykyä kävellä ja liikkuasairauden --- korkeus vaikuttaa päätöksentekoon sekä fyysistä koordinaatiota . Älä olesankari ! Jos et pysty käsittelemäänkävellä , kerro kumppani (t ) . Pyydä heitä auttaa teidän syntyperän tai opastaa alaspentueen .
2
Walk tarkoituksella , mutta hitaasti kuten mennä alas . Useimmat onnettomuudet vuorikiipeily ja kiipeily tapahtua laskuja , kunkiipeilijä vartija on rento . On välttämätöntä pysyä varuillaan ja mennä askel askeleelta muuttaessaan alemmilla korkeuksilla .
3
Nojaa takaisin kohtirinnettä jos vaellus alasvuoren sijasta rappelling tai teknistä kiipeilyä. Pidä painopiste niin lähellävuoren kuin mahdollista . Nojaa eteenpäin laittaa painopiste alaspäinmäkeä . Joslipsahdus tapahtuu tässä asennossa , se pakottaakehon eteenpäinface- ensimmäinen lasku , jossa tappava potentiaalia .
4
Lopeta välein 100-200 metriä hengähtää , jatka eteenpäin . Jos sinusta tuntuukohoaminenpään taipäänsärky, joka piikkarit , pysähdyt ja on joukkuetovereiden pentue sinut alas ---aivoödeeman paine kasvaa . Pitää kehon niin edelleen kuin mahdollista pitääsyke alas . Jos sinusta tuntuu, nestettä keuhkoissa kasvaa,keuhkopöhö kasvaa . Jos neste ei ole merkittävästi heikentäviä kykyäsi liikkua, pitää liikkua alas vuorelta.
5
Tarkistakorkeusmittari muutaman minuutin välein . Tarkista alenemisesta korkeus 1000 - jalka välein . Tyypillisestikeho reagoi positiivisesti ja erittäin nopeasti laskuun korkeudessa . Oireitakorkeudessa sairauksia pitäisi alkaa purkaa kuten mennä alas aina 1000 jalkaa . Tämä onpääsääntöisesti ollauskollinen yhden . Ole äärimmäisen varovainen suhteen aivoödeemaa ja sen oireet . Jos päänsärky ei kohtalainen saat alempi , hakeudu lääkärin apua mahdollisimman pian . Kysy perusleiriin onko ylipainekammioiden Anna yksi heti saada happea rikas - ilmaa ja pienempi paine elimistössä.
[Kuinka edetä Korkean paikan Ala Korkeus: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/kiipeily/1005008641.html ]