Hauskoja tapoja opettaa lapsille uimatunteja

Lasten uimaan opettaminen voi olla jännittävää ja palkitsevaa toimintaa, antaa koko perheelle mahdollisuuden hyötyä uimisesta. Hukkumisvaaran vuoksi vanhempien tulee olla varovaisia ​​ja huolellisia opettaessaan pieniä lapsia uimaan. Toisaalta, kuumina kesäkuukausina, lapset voivat olla erityisen motivoituneita harjoittelemaan uintia.

Puhalluspallot

puhalla pingispalloja veden yli, parenthood.com ehdottaa. Se voi auttaa lapsia, jotka nauttivat vedessä olemisesta, mutta eivät halua kastella kasvojaan. Kun lapset ymmärtävät hengityksensä voiman ja rentoutuvat, he voivat laittaa kasvojensa alapuoliset veteen puhaltamaan kuplia.

Lelun hengityksen pidättäminen

Pyydä lasta pidättämään hengitystään, kun hän upottaa lelun, parenthood.com ehdottaa, tuo lelun veden yläpuolelle, kun hänen on hengitettävä uudelleen. Harjoituksen avulla lapset ymmärtävät, että he pystyvät pidättämään hengitystään ja pidentää hengityksensä kestoa harjoituksella. Lapset voivat sitten seurata leluja ja alkaa laittaa omat kasvonsa veteen.

Putoaminen sisään

Seiso vedessä, anna lapsesi istua uima-altaalla, sitten anna hänen pudota syliisi. Kannusta häntä motivoimaan rohkeampia syöksyjä ja käyttämään raajojaan vapaasti pysyäkseen pinnalla ja liikkuvana vedessä. Hän oppii kelluvuudesta ja tarpeesta pidättää hengitystä, ja hän tottuu siihen, että vettä roiskuu hänen kasvoilleen. Ihannetapauksessa hänen painopisteensä siirtyy putoamisesta suojaaviin käsivarsiisi hyppäämiseen veteen kokemuksen ilon ja itsenäisyyden vuoksi.

Laulu vedessä

Laula tuttuja ja aktiivisia lauluja vedessä, kuten "The Hokey Pokey" tai "Ring Around the Rosy, ”h20swimming.com.au ehdottaa. Lauluissa on liikkeitä, joiden avulla lapset ymmärtävät veden vastuksen ja raajojensa liikkeen seuraukset tässä uudessa ympäristössä. Kannusta lapsia näyttelemään kaikkia tuttuja eleitä ja ainakin, kasvot kasvot. Verkkosivusto varoittaa vanhempia pysymään optimistisina ja rohkaisevina, ja olla roolimalleja rentoutumisesta ja itseluottamuksesta vedessä.

[Hauskoja tapoja opettaa lapsille uimatunteja: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/uinti/1005046470.html ]