Tässä on muutamia tapoja, joilla voit korjata käsivarsiongelmasi

Jaa tämä WhatsAppissa

Kännykkäongelmat voivat olla painajainen tennispelaajalle! Kämmenlyönti on tennispelin peruslyönti. Se on yksi ensimmäisistä lyönnistä, jotka opetetaan kaikille aloittelijoille, jotka ovat uusia tennismaailmassa. Sen sanotaan olevan yksi helpoimmista iskuista, jotka on opittava ja saatava käsiksi.

Pelissä kuten Tennis , on paljon tilaa virheille, ja jopa huipulla olevilla ihmisillä on taipumus tehdä virheitä vedoissa, jotka ovat niin perustavia kuin kämmenlyönti.

Saatat kohdata tehoon ja johdonmukaisuuteen liittyviä ongelmia, mutta älä huolehdi, näitä ei ole liian vaikea korjata.

Tässä on luettelo yleisistä kädensijan ongelmista ja niiden korjaamisesta:

#1. Pitkälle osuminen tai linjojen ylittäminen:

Hyvin yleinen syy siihen, miksi pallosi menee pitkäksi, on se, että on erittäin hyvä mahdollisuus, että ranteesi kääntyy ylöspäin, mikä aiheuttaa myös mailasi, kääntyä ylöspäin vain hetkiä ennen kuin olet lyömässä palloa.

Kun olet ottamassa taaksepäin, käännä maila kasvot alaspäin.

#2. Pallon lyöminen verkkoon:

Tämä on hyvin yleinen ongelma, jota kaiken tasoiset pelaajat kohtaavat otteluiden ja jopa harjoitusten aikana. On mahdollista, että lyöt palloa hieman liian myöhään. Jos kosketat palloa kauempana eteenpäin, silloin mailapääsi on avautunut enemmän, mikä johtaa siihen, että osut korkeammalle.

Toinen syy on se, että saatat ottaa tarpeettoman suuren takaheiton, mikä aiheuttaa viivettä pallon kosketuksessa.

#3. Teho ei riitä:

Kun lyö laukausta, jos lihaksesi ovat erittäin kireät, on todennäköistä, että voimasi laukauksen osuessa heikkenee. Pystyt lyömään kovemmin, jos liikkeesi on löysä ja nopea. Käytä koko vartaloasi laukauksen osuessa. Älä vain anna käsiesi tehdä kaikkea työtä.

Backswingin tulee olla lyhyt ja makea.

#4. Seurannan aikana älä laita käsiäsi ristiin:

Kun olet koskettanut palloa, pelaajilla on tapana laittaa kädet ristiin tai halata itseään sanoakseen. Tämä on väärin ja voi myös menettää tehon. Se voi asettaa sinut epämukavaan asentoon.

Tämä on pelaajien tekemä tekninen virhe, joka estää pelaajaa kiertämästä omaansa oikein kädenkäsittelyn aikana.

Katso tämä yksityiskohtainen video oppiaksesi lyödä kämmenlyöntiä oikein:

Kädensija on helpoin vedoista. Mitä aikaisemmin hallitset sen, sitä paremmin pystyt suoriutumaan.

Tägää meidät INSTAGRAMiin, kun julkaiset sen, että olet oppimassa!

Tässä artikkelissa esitetyt näkemykset ja mielipiteet ovat kirjoittajan omia eivätkä välttämättä heijasta yhtiömme näkemyksiä, yhteistyökumppaneita ja muita organisaatioita. Vaikka kaikki blogissamme olevat tiedot ovat parhaan tietämyksemme mukaan totta, emme takaa todenmukaisuutta, esitettyjen tietojen luotettavuus tai täydellisyys. Kaikki neuvot tai mielipiteet ovat puhtaasti tiedotustarkoituksessa, eikä niitä pidä tulkita vaihtoehdoksi ammattimaisille neuvoille.

[Tässä on muutamia tapoja, joilla voit korjata käsivarsiongelmasi: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/tennis/1005043795.html ]