Sulkapallon Smash vinkkejä - Smash paremmin| Playo

Jaa tämä WhatsAppissa

Useimmat sulkapalloilijat tuntevat termin " murskata '. Itse asiassa, se on yksi suosituimmista sulkapallovedoista. Mutta tehokkaan törmäyksen saaminen, jolla on potentiaalia muuttaa peliä, voi olla aika vaikeaa. Tästä syystä muutamat sulkapallovinkit voivat viedä sinut pitkälle

Useimmilta aloittelijoilta ja jopa muutamilta keskitason ja edistyneemmiltä pelaajilta puuttuu tekniikkaa ja taitoa murskauksessa. Ja ilman hyvää iskua, on vaikeaa käyttää tilaisuutta hyväkseen pelin aikana ja tehdä piste.

Joten jos aiot parantaa osumaasi, tässä on muutamia asioita, joita sinun kannattaa kokeilla.

Vihjeitä sulkapallon murskaukseen

#1. Hieno jalkatyö

Erinomaiset sulkapallovinkit on kunnollinen jalkatyöskentely. Keskittyessäsi murskaukseen, useimmat pelaajat unohtavat yhden pelin tärkeimmistä elementeistä – jalkasi! Ilman oikeutta jalkatyötä , on mahdotonta asettua paikalleen ja heittää kehon painosi koloon (mitä tarvitaan hyvään murskaukseen).

Siellä on yksinkertainen harjoitus jalkatyöskentelyn harjoittamiseksi.

Testaaksesi, liikutko tarpeeksi nopeasti, seiso lähellä etulinjaa ja pyydä ystävääsi osumaan sukkulaan taaksepäin. Juokse nyt takaisin sukkulaa kohti ja asettu paikalleen, mutta anna sukkulan pudota maahan. Nyt, huomioi kehosi asento suhteessa sukkulaan. Ihannetapauksessa sukkulan tulee olla jossain edessäsi, jossa voit osua siihen samalla kun nojaat eteenpäin kehollasi. Jatka tämän harjoituksen harjoittelua, kunnes pääset suotuisaan asemaan.

#2. Helpota jännitystä

Useimmat sulkapallon pelaajat jännittävät lihaksiaan pelatessaan peliä. Se voi johtua useista syistä, mukaan lukien pelin aiheuttama stressi tai kireät lihakset.

Mutta jännittynyt lihas ei pysty suoriutumaan lähellekään optimaalista kykyään. Jotta saat kaiken irti kehosi voimasta, sinun täytyy rentouttaa mailan otetta.

Tartumalla mailaan liian tiukasti, rajoitat käsivarsi lihasten liikettä. Tämä vaikeuttaa lihasten suorittamaa ohjeitasi tehokkaasti. Joten korjataksesi tämän, harjoittele mailan ottamista löysästi pelaamisen aikana, mutta riittävän luja, jotta se ei luiskahda käsistäsi. Nyt, kun pelaat laukauksiasi, tartu mailaan tiukasti vain hetkiä ennen kuin se koskettaa sukkulaa. Tämän pitäisi antaa käsivartesi kiihtyä vapaasti kohti sukkulaa ja yhdistyä aiotulla voimalla.

#3. Keskity Backswingiin

Tämä on melko yleinen ongelma useimmilla pelaajilla, ja se voidaan helposti korjata, jos ihmiset ovat tietoisia siitä. Seiso mailakäsi suoraan pään yläpuolella ja heilu alaspäin, kuin osuisit sukkulaan.

Jos keinusi liikkuu poikki ja alas kohti mailaa ulkopuolista jalkaasi, niin et todennäköisesti murskaa niin tehokkaasti kuin pystyt. Sen sijaan, jos mailasi liikkuu suoraan alaspäin, sitten onnittelut! Sinulla on erinomainen tekniikka ja kaikki iskusi tukevat heiluvan kätesi takana olevaa voimaa.

#4. Jatka harjoittelua

Tietysti, on olemassa satoja tekniikoita, joilla voit parantaa törmäystäsi, mutta nämä ovat 3 yksinkertaista tapaa saada parempi murskaus ilman valmentajan apua.

Joten harjoittele näitä tekniikoita säännöllisesti, ja näet varmasti parannuksia pelissäsi.

Lue myös: 4 helppoa tapaa, joilla voit parantaa sulkapallopalveluasi

Tässä artikkelissa esitetyt näkemykset ja mielipiteet ovat kirjoittajan omia eivätkä välttämättä heijasta yhtiömme näkemyksiä, yhteistyökumppaneita ja muita organisaatioita. Vaikka kaikki blogissamme olevat tiedot ovat parhaan tietämyksemme mukaan totta, emme takaa todenmukaisuutta, esitettyjen tietojen luotettavuus tai täydellisyys. Kaikki neuvot tai mielipiteet ovat puhtaasti tiedotustarkoituksessa, eikä niitä pidä tulkita vaihtoehdoksi ammattimaisille neuvoille.

[Sulkapallon Smash vinkkejä - Smash paremmin| Playo: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/sulkapallo/1005044116.html ]