Toimintaa kämmenlyönti Smash Badminton

Jos haluat ollamenestyvä ja kilpailukykyinen sulkapallo pelaaja , oppiminen oikeassa muodossa ja tekniikoita ovat keskeisiä tekijöitä auttaa sinua voittaa jatkuvasti . Kämmenlyönti Smash on yksitehokkaimmista strategioista voit voittaa teidän sulkapallo otteluissa , jopa vastoinparas vastustajia . Grip

pito ontärkeä osa varmistettaessa teidän kämmenlyönti Smash on suoritettu onnistuneesti . Aloittaa perus ote ja pidämaila kuin olisit kättelee sen . Pidä kätesi rento ja laajentaa peukalolla , eikä curling sitä ennen ja sen aikanateko lyömällä . Jotkut pelaajat tekevät jälkiä niiden mailat varmistaa niiden pito on jatkuvasti oikein .
Sijoittaminen Body

Body suunta ja liike on tärkeää tuottaatehon määrää tarpeen tehdäSmashmenestys. Aloita kehosi edessä oikealla. Vasen olkapää ja lonkka olisi edessäännet . Vaikka kehosi on sivuttain , kasvosi on osoitettava kohtinet . Kun olet valmis osuma , nosta käsiäsi ja pitää kyynärpäät jopa . Nojata taaksepäin vain hieman ja askel kohtinet oikea jalka . Nousta kanssa mailalla lyödäsukkulaalaspäin liikkeessä . Otettava yhteyttä yläosaan maila . Kunosuma on valmis, kehosi olisi pitänyt käännetään niin nyt kasvot vasemmalle.
Hyppy ja Smash

On tärkeää hallitakämmenlyönti särkeä ennen yrittää mitään muutoksia . Opittuaanammuttu , harkitsekehittynyt hyppy - ja - Smash vaihtoehto -entistäkin tehokkaampi hitti . Pitoa ja alkupainoaan viritys pysyy samana . Kuitenkin suorittaaosuma , voit työllistäähypätä aikana kehon kierto, kasvavamäärä valtaa takana osuma .
Vinkkejä

Varmista ranne pysyy lukitussa asennossa , kun svengaava ylläpitäävoimaakäden liike . Iskusta , sitten snap ranteen maksimoidashotisi alaspäin suuntautuva voima . Lopuksi käyttäenkäsi , jolla ei ole mailalla , voit osoittaashuttle tukiin keskittyä ja ajoitus .


[Toimintaa kämmenlyönti Smash Badminton: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/sulkapallo/1005002985.html ]