Sulkapallotaidot – Kuinka palvella (Pitkä tarjoilu)

Jos luet tätä artikkelia, luultavasti olet yksi meistä, intohimoinen sulkapalloilija, joka rakastaa tämän upean pelin pelaamista ja haluaa tulla paremmaksi pelaajaksi. Oikeiden sulkapallotaitojen oppiminen on varmasti hyvä idea.

Kädessä pitkä palvelu, tunnetaan myös korkeana palveluna, on yleisesti käytetty tarjoilutekniikka sinkkuissa, varsinkin naisten ja lasten peleissä. Käteen pitkällä ja korkealla tarjoilulla, työnnät vastustajasi sulkapallokentän takaosaan, seurasi verkkolaukaus, vastustajasi tuhlaa paljon energiaa.

Kenen pitäisi oppia tämä?

Kaikki, jotka rakastavat sulkapalloa ja haluavat nauttia hyvistä peleistä ystäviensä kanssa, pitävät tätä artikkelia hyödyllisenä. Sinun täytyy osata palvella, vaikka aiot pitää hauskaa perheesi ja ystäviesi kanssa sulkapallosetin parissa puutarhassasi.

Jos satut pelaamaan singleä, tämä on taito, jonka haluat hallita hyvin, löydät sen erityisen hyödylliseksi naisten tai lasten otteluissa.

Sulkapallotaidot – Kuinka palvella (Pika tarjoilu)

Jotta sinun olisi helpompi ymmärtää, pääkonsulttimme TSE-ohjaajamme, Pulla, yhdessä WONGin kanssa, Wai Keung, Hongkongin suurimman sulkapalloseuran perustaja, on luonut youtube-videon, jossa kerrotaan hyödyllisistä vinkeistä palvelemiseen.

Kuitenkin, tästä artikkelista löydät lisätietoja ja yksityiskohtaiset ohjeet tarjoilusta.

Vaihe 1:Tartu

• Käytä kädensijaa
• Oikean käden pelaajille, pidä mailasta kiinni vasemmalla kädelläsi kuin pilkkoisit porkkanaa.
• Aseta kämmenesi naruille, liu'uta alas mailaan
• Tee V-muoto peukalolla ja etusormella, rentoudu ja pidä mailaa
• Jätä 1 sormen leveä rako etusormen ja keskisormen väliin liikkuvuuden lisäämiseksi

Vaihe 2:Missä seisoa

Seiso palvelukentällä, mieluiten keskilinjan ja lyhyen huoltolinjan kulmassa, varmista, että et kosketa mitään rajaviivoja. Tarjoa vasemmalta oikealle, jos pistemääräsi on yksi numero, ja päinvastoin

Vaihe 3:Asemat

Oikean käden pelaajalle seiso jalat hartioiden leveydellä, Muodosta kaunis L-muoto, kun oikea jalkasi on takana ja vasen jalka edessä

Vaihe 4:Pidä sulkupalloa oikein

Pidä kiinni sulkapallosta (sukkulat, birdies) kuin sinulla olisi kuppi kädessä, älä pidä kiinni höyhenosasta, koska kun pudotat sukkulan, sukkulat voivat pyöriä ja vaikuttaa tarjontaasi.

Kun kuvaat vastustajasi suunnan, on kello 12, sinun tulee nostaa vasen kätesi kello 2 asentoon. Rentouta ranteesi ja kyynärpääsi.

Vaihe 5:Mailan valmistelu

Nosta oikea kätesi, aseta oikea kätesi mailaan kello 4:n asentoon, kämmen alaspäin, kätesi selkä ylöspäin. Osoita mailaa hieman ylöspäin ranteellasi

Vaihe 6:Palvelun aloittaminen

• Kun olet valmis palvelemaan, nosta vasemman jalkasi varvas ja siirrä tasapaino oikeaan jalkaasi
• Vapauta sukkula, vedä vasen kätesi luonnollisesti ulos, jotta vartalon tasapaino paranee birdien pudottamisen jälkeen
• Astu alas vasen jalkasi
• Heiluta oikeaa kättäsi, kuvitellen, että piirrät suurta ympyrää, osu sukkulaan, kun se saavuttaa reiteen, vain hieman polvea ylempänä

Vaihe 7:Viimeistele sijainti

Kun lopetat, sinun pitäisi huomata, että kehosi tasapaino on siirtynyt vasempaan jalkaan, tällä hetkellä, vasemman jalkasi tulisi astua lattialle, kun vain oikea varvas koskettaa lattiaa, oikean kätesi tulee olla vasemman korvasi vieressä, ja mailan tulee olla myös vasemman olkapääsi päällä.

Sulkapallotaidot – kuinka palvella (tärkeät säännöt)

Varmista, että ymmärrät kaikki nämä säännöt, jotta teet kaiken oikein.

• Ei seiso tai astu millään rajaviivalla
• Kun alat palvella, et voi pysähtyä keskellä swingiäsi
• Sinun on osuttava sukkulaan rintakehäsi alimman osan alapuolelle, luultavasti voit pitää vyötäröksesi
• Kun palvelet, sinun tulee pitää molemmat jalat (tai ainakin osa siitä) lattialla
• Sekä sinä että mailasi eivät voi koskettaa verkkoa kesken rallin

Muita vinkkejä ja tietoja

• Tee lämmittelyt ennen pelaamisen aloittamista, voit satuttaa selkäsi vain tarjoilulla
• Vedä sukat ylös, kiristä kenkiäsi vasten ja tarkista, että tuomioistuin on tyhjennetty ennen kuin aloitat. Löystyneiden jalkineiden takia sattui paljon vammoja
• Ota mukaan ylimääräinen sulkapallomaila, jos sinulla on joten voit pelata tutulla mailalla, vaikka kielet katkeavat

Viimeiset sanat

Toivon, että tämä artikkeli auttaa sinua parantamaan tarjoilutaitojasi, hyvä syöttö on paljon enemmän kuin hyvä aloitus pelille, koska se auttaa hallitsemaan pelin pulssia.

Mitä mieltä olet tästä artikkelista? Mistä taidoista haluat meidän puhuvan? Jätä meille kommentti tähän!

[Sulkapallotaidot – Kuinka palvella (Pitkä tarjoilu): https://fi.sportsfitness.win/urheilu/sulkapallo/1005038110.html ]