Miten kämmenlyönti Tarjoile Pöytätennis

Yleisin palvella pöytätennis onkämmenlyönti palvella. Kun masterperusperiaate , on monia muunnelmia , jotka voidaan tehdä tämän palvella. Ohjeet

1

Seiso lantion ja hartioiden 45 astettabase- line . Meloa jalka ja meloa käsivarren takaisin pois taulukosta .
2

Pidäpallokämmenellä ei- mela kädessä , aivanpöydän reunaan .
Halvat 3

Pidämeloa lähellä mela - puolella lonkka .
4

Katsokaa vastustajaa ja päättää, missä tahdotte palvellapallo .
5 < p > Heitä pallo suoraan ylöspäin noin rinnassa korkea pää pystyssä .
6

Taivuta kyynärpää nostaa meloa jopakorkeudella vyötärön ja ​​olkapäät . Tarkka korkeus määräytyytyypin palvella haluat lyödä .
7

Swingolkapään kanssataivutettu varsi .
8

lyödä palloa litteä meloa ( ellet lisäämällä spin ) jaslighlty taittui . Pallon täytyy pomppia teidän puolelle pöytää ennen kuin ne kulkevat verkon yli .


[Miten kämmenlyönti Tarjoile Pöytätennis: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/Ping-Pong/1005010729.html ]