Miten Tyhjennä Badminton

Kun sulkapalloa , on tärkeää hallitsemaan taitoa selvitys . Clearing , joka tunnetaan myös nimellä lobbing viittaateko lyömälläbirdie aina takaisin verkon yli . Opetella kunnolla tyhjentääbirdie on tärkeää oman puolustava arsenaali ja on yksi ensimmäisistä sulkapallo taitoja pitäisi hallita . Voit suorittaaselkeitä luihu tai overhand . Tämä on mitä tarvitset
Birdie
Sulkapallomaila
sulkapalloverkko
Practice kumppani
Näytä Enemmän Ohjeet
Overhand Clearing
1

Neuvo käytännössä kumppani hieno yritysbirdie verkon yli teidän suuntaan .
2

Siirry taaksepäin noin kaksi tai kolme askelta pitää samalla tasapainoa . Haluat laajentaa molempien kädet leveä .
3

Heiluta mailanbirdie , kun se on vielä lentää korkealle ilmaan . Sen pitäisi olla pään yläpuolella kun otatvauhdissa . Seuraa läpi kädet .
4

Siirrä takaisin alkuperäiseen asentoon .
Salakavala Clearing
5

Onko kumppanisi osumabirdie itseäsi kohti niin , ettäbirdie on laskussa , koska se tulee teille .
6

Siirry eteenpäin kohtibirdie , levittää jalat kaukana , kun olet saavuttanut sen .
7

Reach mailalla ulos tapaamaanbirdie , ja swing mailanliike ylöspäin .
8

Siirrä ranteen määrittääkulma jasijainti haluatbirdie matkustaa .

9

palata alkuperäiseen paikkaan.


[Miten Tyhjennä Badminton: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/sulkapallo/1005002997.html ]