Miten HitDrop Shot in Badminton

Drop laukausta sulkapallo ovat hyvin herkkiä ja voi auttaa sinua ansaita pisteitä voittaa pelin . Jos suoritat ne hyvin ja oikealla hetkellä vastustaja ei koskaan näe niitä tulossa ja on täysin heitetään pois tasapainosta. Voit tehdä nämä kuvat käyttämällä useita eri tekniikoita . Ohjeet
Teerysty pysäytyslyönti
1

Kehitä rysty otteen .
2

Aseta kehoa niin, että selkä on edessäännet .

Halvat 3

Laita painosi maila jalka .
4

Vedä kätesi ylösolkapää niin, että kyynärvarsi on yhdensuuntainen lattian .
5

Sijoita mailalla niin, että se on koko kehon japäänmaila on alaspäin.
6

Laita kätesi ja kyynärpää lähellä vartaloa .
7

yhteyttäshuttle edessä kehon ja niin korkealla kuin pääsee.
8

Hitsukkula , vähentäänopeuttamailan kosketuksella .

9

Ohjaa laukoo ongintaa mailalla kasvotsuuntaan, johon haluatammuttu mennä .
10

saada kehosi takaisin tukikohtaan asemaa sulkapalloa.

Teepään ympärillä Drop Shot
11

Aseta kehoa niin, että se on neliönnet .
12

Taivuta ylävartaloa sivuttain sinun ei maila puolella kuin kädet tulevat läpi .
13

Laita painosi ei maila jalka .
14

Tuomailan pään taakse , taivuttamista kyynärpää kuin teet tämän .
15

Swingmaila eteenpäin , harjaamalla kyynärvarrentop of your head ennen kuin se tulee suoraan .
16

nopeasti siirtää kehon painoa sinun ei maila jalka niin, että se saa sinut takaisin paikkaan asentoon .
Teekämmenlyönti pysäytyslyönti
17

Tutustukämmenlyönti ote ja käyttää sitä .
18

Aseta kehoa niin, että seisot sivuttainnet teidän ei maila olkapää päinnet .
19

Laita painosi taka jalka .
Tämä 20

Lukitse ranteen ja taivuta kyynärpää , kun valmistaudut swing eteenpäin .
21

Nosta ei maila käteen ja suuntaa sesukkula . Tämä parantaa mahdollisuuksiasi osua , se myös parantaa tasapainoa .
22

yhteyttäsukkula korkealle kuin mahdollista ja vartalosi edessä .
23

hitshuttle kun suoristaa kyynärpään .
24

Vähennänopeutta mailalla kuin osut tai yhteyttäshuttle .
25

Angle sinun mailasuuntaan, johon haluatshuttle mennä .
26

Hanki itsellesi takaisinalkuasentoon niin nopeasti kuin pystyt .


[Miten HitDrop Shot in Badminton: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/sulkapallo/1005026846.html ]