Kymmenen vinkkiä parempaan kelluvuuden hallintaan

Parempi kelluvuuden hallinta on avain, jotta saat kaiken irti vedenalaisista kokemuksistasi. Hyvä kelluvuus auttaa suojaamaan vedenalaista ympäristöä, maksimoi tehokkaan ilmankulutuksen, ja ota laadukkaita valokuvia ja videoita. Ennenkaikkea, parempi kelluvuuden hallinta on välttämätöntä sukeltajien turvallisuuden kannalta. Huono kelluvuuden hallinta ja väärä painotus ovat merkittäviä tekijöitä, jotka aiheuttavat merkittävän osan sukellusonnettomuuksista. Diver's Alert Networkin (DAN) mukaan Australiassa ja Uudessa-Seelannissa vuosina 1980-1987 sattuneiden 100 sukelluskuoleman uhreista 45 prosenttia oli ylipainoisia.

Kuusi ensisijaista tekijää vaikuttavat kelluvuuteen:sukeltajan käyttämän lyijyn määrä, niiden BCD:n inflaation määrä, niiden viimeistely, valotuspuku, syvyyden ja hengityksen hallinta. Kun otetaan huomioon niin monet tekijät, Kelluvuuden saavuttaminen uusilta sukeltajilta voi kestää kauan. Auttaa, Tässä on muutamia perusvinkkejä, jotka voivat tehdä tämän olennaisen taidon hallitsemisesta hieman helpompaa.

1. Ymmärrä Boylen laki

Useat fysiikan lait koskevat sukeltamista. Yksi tärkeimmistä on Boylen laki, joka sanoo, että kun kerrot kaasua ympäröivän paineen kaasun tilavuudella, tuloksena oleva luku on aina sama. Yksinkertaistetusti, tämä tarkoittaa, että kun ympäröivä paine kasvaa, kaasun tilavuus pienenee ja päinvastoin. Käytettäessä kelluvuutta, tämä laki tarkoittaa, että ilman tilavuus BCD:ssämme, valotuspuku, sylinteri tai keuhkot pienenevät laskeutuessamme ja vedenpaine kasvaa, ja kasvaa noustessamme ja vedenpaine laskee. Tämä on tärkeä käsite ymmärtää, koska se auttaa selittämään, kuinka varusteemme ja hengityksen hallinta vaikuttavat kelluvuuteemme. On yksi varoitus:Boylen laki toimii vain vakiolämpötilassa. Kun kaasun lämpötila nousee tai laskee, yhtälö ei enää päde.

2. Punnitse itsesi oikein

Virheellinen painotus on yleisin syy uusien opiskelijoiden kelluvuusongelmiin. Tämä johtuu ohjaajien taipumuksesta ylipainottaa uusia sukeltajia hallitsemattomien nousujen estämiseksi. Tämä helpottaa myös suoritustaitojen suorittamista merenpohjassa. Karsinnan jälkeen sukeltajat epäröivät kokeilla painoja, joita he käyttivät alkukurssillaan. Tuloksena, he viettävät vuosia ylipainotettuina. Sukeltajat kompensoivat ylipainoa lisäämällä ilmaa BCD-levyihinsä, mikä lisää vastusta ja kun ilma BCD:ssä laajenee ja supistuu syvyyden muuttuessa, vaatii liiallista säätöä tasapainon löytämiseksi. Yleisesti, sinun on helpompi saavuttaa parempi kelluvuuden hallinta, kun käytät vähimmäispainoa, vaatii siksi hyvin vähän BCD-inflaatiota.

3. Säädä paino laitteiden ja olosuhteiden mukaan

Painotus on herkkä tasapaino, ja muuttuu valotuspuvun paksuuden ja tyylin sekä sylinterin tyypin mukaan. Terässylinterit ovat vähemmän kelluvia kuin alumiiniset, ja kaikista sylintereistä tulee kelluvampia, kun ne tyhjenevät ilmasta. Yleissääntönä on käyttää ylimääräistä 5 kiloa painoa kompensoidaksesi 5 paunaa ilmaa, joka kuluu, kun täysi säiliö hengitetään 500 psi:iin asti. Kaikki altistuspuvut ovat kelluvia neopreeniin jääneen ilman vuoksi; esimerkiksi, uudessa miesten märkäpuvussa on noin 2-3 paunaa kelluvuus jokaista paksuusmillimetriä kohden.

Kun sukeltat syvemmälle, märkäpuvussasi oleva ilma tiivistyy, kelluvuus menetetään ja sinun on lisättävä ilmaa BCD:hen korvauksena. Epätavallisen syvät sukellukset, voimakkaassa virtauksessa tapahtuvia sukelluksia, ja muutokset suolavedestä makeaan veteen tai päinvastoin edellyttävät kaikki muutoksia normaaliin painotukseen. Sukeltaja, joka kelluu neutraalisti suolaisessa vedessä, on negatiivisesti kelluva makeassa vedessä, ja tarvitsee vähemmän painoa vastaavasti.

4. Suorita kelluvuustarkastus

Vaikka painovaatimukset vaihtelevat sukellusolosuhteiden mukaan, yksinkertainen kelluvuustarkistus voi antaa sinulle käsityksen siitä, kuinka paljon painoa tarvitset tietylle laitteistolle tiettynä päivänä. Testaa kelluvuuttasi ensimmäisen sukelluksen loppua kohden; kelluvuustarkistuksen tekeminen tyhjällä säiliöllä ottaa huomioon täyteen kelluvuusominaisuudet. Lähes tyhjällä säiliöllä tyhjennä BCD kaikesta ilmasta ollessasi pinnalla. Sitten, vedä sisään ja pidätä yksi normaali hengitys – sinun tulee kellua silmien tasolla. Käytä testin tuloksia muuttaaksesi painoasi loppupäivän sukelluksissa. Kun paino on oikein, sinun tulee olla vain hieman negatiivisesti kelluva 3 minuutin turvapysähdyksissäsi. Voit käyttää turvapysähdystä kokeiluun. Pyydä kaveriasi auttamaan painojen lisäämisessä tai poistamisessa, jotta näet, mikä kokoonpano sopii sinulle parhaiten.

5. Täydellinen kehosi asento

Kehon asento, tai trimmaa, sillä on suuri ero, kun on kyse paremmasta kelluvuuden hallinnasta. Jos eväsi eivät ole vaakasuorassa kehosi kanssa, eväpotkusi lähettävät sinut joko ylös tai alas eikä eteenpäin. Tunnet tarpeen kompensoida äkillinen nousu tai lasku lisäämällä tai poistamalla ilmaa BCD:stäsi, joka häiritsee nopeasti neutraalin kelluvuuden saavuttamiseen tarvittavan tasapainon. Varmistaaksesi, että trimmaus on oikea, saavuttaa neutraali kelluvuus ja asettu sitten vaakasuoraan asentoon jalat ojennettuna takanasi. Jos ne uppoavat tai kelluvat, voit muuttaa painojesi asentoa ongelman korjaamiseksi.

Liian paljon painoa vyötärön ympärillä vetää lantiota alas, vaikeuttaa hyvän uima-asennon säilyttämistä, kun taas epätasaisesti jakautunut paino vetää sinua puolelle tai toiselle, vaikuttaa virtaviivaistamiseen vedessä. Etenkin naiset saattavat huomata, että heidän jalkansa ovat erityisen kelluvia, jota voidaan helposti torjua nilkkapainoilla. Ellei toisin neuvota, jalkojen laskeminen ensin on yleensä hyvä idea, koska sen avulla BCD voidaan tyhjentää kokonaan ilmasta.

6. Tutustu BCD:hen

BCD on tietysti tärkein varusteesi, kun halutaan parantaa kelluvuuden hallintaa. Tästä seuraa, että omasi asianmukainen tunteminen on tärkeä osa hyvän kelluvuuden saavuttamista. Äskettäin 533 sukellusonnettomuutta tutkiva tutkimus raportoi, että 57 näistä onnettomuuksista liittyi BCD:hen, yleensä siksi, että sukeltaja ei ymmärtänyt kunnolla, kuinka heidän varusteensa toimivat. Ole tietoinen siitä, missä kaikki tyhjennysventtiilisi ovat ja miten ne toimivat. Tällä tavalla, voit käyttää sopivinta vaihtoehtoa asemastasi ja tilanteestasi riippuen.

Monet ohjaajat opettavat aloitustason sukeltajille vain, kuinka käyttää täyttöletkuaan ilmaa vapauttamaan BCD:stä. Mutta pää alaspäin tämä on vähiten tehokas tapa tehdä niin. Hyvin istuva BCD on yhtä tärkeä. Joko liian iso tai liian pieni tekee hyvän kelluvuuden saavuttamisesta tarpeettoman vaikeaa. Sinulla on oltava riittävä nostovoima ylläsi olevaan painoon ja olosuhteisiin, joissa olet, ja BCD:n tulee tukea kehoasi puristamatta tai rajoittamatta sitä.

7. Master hengityksen hallinta

Yksi vaikeimmista oppitunneista sukeltamaan opetettaessa on, ettei koskaan, käytä täyttöpainiketta nousemiseen. Sen sijaan, parempi kelluvuuden hallinta riippuu siitä, kuinka opit käyttämään keuhkojasi nousuun ja laskemiseen. Jatkuvat BCD-inflaation säädöt johtavat ylikompensaatioon ja hankalaan kellumiseen; avain on hengittää sisään päästäksesi ylös, ja hengitä ulos mennäksesi alas. Samoin, koska hengitys vaikuttaa sijaintiisi vesipatsaassa, Varmista, että hengität tasaisesti ja jatkuvasti välttääksesi ei-toivotut muutokset kelluvuutesi.

Monet uudet sukeltajat joutuvat ylipainoon, koska ahdistus saa heidät hengittämään liian syvään, mikä puolestaan ​​tekee niistä kelluvampia kuin ne muuten olisivat. Niiden, joilla on vaikeuksia laskeutua painonpudotuksen jälkeen, tulee hengittää ulos; usein, tämä riittää auttamaan niitä vajoamaan pinnan alle. Rentoudu sukeltaessasi, ja yritä aina säätää kelluvuutta keuhkoillasi ennen kuin käytät BCD:tä.

8. Älä käytä käsiäsi

Käsien käyttäminen negatiivisen tai positiivisen kelluvuuden torjumiseen on tehotonta ja sotkuista. Kaikki voimasi veden alla tulee jaloistasi, joten käsien käyttäminen suunnan ja asennon ohjaamiseen on energian ja siten ilman tuhlausta. Lisäksi, käsivarsien ja käsien käyttäminen kelluvuuden korjaamiseen estää sinua oppimasta tekemään sitä oikein keuhkoillasi, BCD tai evät.

9. Ilmoittaudu kurssille

PADI tarjoaa sukeltajan erikoiskurssin nimeltä Peak Performance Booyancy, SSI-vastine on Perfect Booyancy -kurssi. Ilmoittautuminen tällaiselle kurssille on erinomainen tapa oppia lisää kelluntatekniikoista. Voit harjoitella niitä kontrolloidussa ympäristössä ohjaajan valvonnassa. Näiden kurssien pitäisi opettaa sinulle virtaviivaistamaan itseäsi, tehdä tarkat paino- ja trimmisäädöt, konfiguroi laitteesi ja harjoittele hyödyllisiä rentoutumistekniikoita. Peruskurssien osaamisen täydentämiseen keskittyneet opiskelijat voivat keskittyä pelkästään kelluvuuden korjaamiseen ja täydentämiseen näillä erikoisaloilla.

10. Kirjaa sukelluksesi

Älä unohda kirjata sukelluksiasi. Useat muuttujat vaikuttavat kelluuteen, ja painosi tallentaminen erilaisilla valotuspuvuilla ja eri olosuhteissa voi auttaa sinua oikein joka kerta kun sukellat. Siten, sen sijaan, että luottaisit sukellusoppaasi arvaukseen painoja valittaessa, voit ottaa vastuun omasta kelluvuuden hallinnastasi.

[Kymmenen vinkkiä parempaan kelluvuuden hallintaan: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/sukellus/1005043072.html ]