MitäErilaiset Sukellukset You Do kilpailun ?

Hyppytorni on 10 metriä korkea , mikä tarkoittaa, sinulla on aikaa rakentaanopeus 30 mph ennen kuin osutvesi . Ei ole väliä millainen sukelluksen teet , sinun täytyy aina antaavettä kehon pystysuunnassa suora,pienin mahdollinen splash . Välillä hyppii ja veteen menoa , sinun täytyy laittaamonimutkainen ja tarkka show volttia ja kierrettä vaikutuksentuomareita . Ponnahduslauta ja Platform

Sukeltajat voivat ottaa pois10 metriä korkea lava tai3 metriä korkea ponnahduslauta . Sukeltajat käyttävätponnahduslautana valitsee vain hypyistäsisäänpäin , kääntää , kiertyminen, eteenpäin ja taaksepäin sukelluksen ryhmiä. Jotka käyttävät10 metriä korkea lauta on enemmän aikaa toteuttaaerilaisia ​​asentoja sukelluksen aikana ja voi aloittaakäsituesta asentoon .
Parihypyissä

lisäksi10 metrin ja 3 metrin yksittäiset sukellukset on myösSyncrohyppykilpailussa . Kaksi erillistä 3 metrin ponnahduslautana perustetaan vierekkäin tai kaksi sukeltajat sukeltaa10 metrin kerros yhdessä. Sukeltajat sukeltavat yhteen ja synkronoida tekijät , kuten paikannus , pyörimisnopeus , kulmat ja syöksyä. Marks annetaan mukaansynkronia sukelluksia .
Vartalon asento

On neljä kehon kantoja sukeltajat käyttävät lähdettyäänalustalla . Sukeltaja voi olettaasuoraksi , jossa elimistö on täysin suora, jalat yhdessä ja varpaat . Varret voivat olla joko suora pään yläpuolella tai suoraan alas rungon sivuja . Sukeltajat voivat olettaahauki vartalon asento , jossalonkat ovat koukussa jajalat pysy suorassa . Kädet ovat suoraan ulos molemmin puolin tai jotka pidetäänvasikoita. Jalat ovat yhdessä varpaat ojennettuna . Sukeltaja voi olettaakarkki vartalon asento , jossa lantio on taivutettu japolvet koukussa ja työntää leuan alla . Quadriceps ovat vastaan​​torso . Polvet ja jalat pidetään yhdessävarpaat ojennettuna . Vapaa vartalon asento voidaan myös olettaa , jossasukeltaja valitseeyhdistelmämuiden kehon kantoja .
Forward Dive

helpoin laji sukellus , tai ryhmän , oneteenpäin sukellus . Sukeltaja alkaa päin vesi ja pyörii kohtivettä . Kuten kaikkisukellus ryhmät , käänteitä ja voltteja tehdäänilmassa ennen veteen menoa .
Taaksepäin Dive

sukeltaja alkaa lopussahallituksen tai alustan selinveteen . Hän hyppää ja pyörii kohtivettä .
Käänteinen Dive

sukeltaja alkaa päin vesi , Hän hyppää ja pyörii kohtitelineestä , ennen veteen menoa .
Sisäänpäin Dive

sukeltaja alkaa lopussatelineestä selinveteen . Hän hyppää ja pyörii kohtitelineestä , ennen veteen menoa .
Kertaus Dive

alkaen jostakin paikasta edellä todettiin ,sukellus alkaakierre . Sukeltaja voi valita kääntää , sisäänpäin , taaksepäin tai eteenpäin käänteitä , lisäämällä paljon erilaisia​​sukelluksen muodossa .
Käsituesta Dive

sukeltaja tekeekäsillään at laiturin päädyssä , pitää sen viisi sekuntia ja sitten hypytkäsituesta asentoon .


[MitäErilaiset Sukellukset You Do kilpailun ?: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/sukellus/1005003310.html ]