Miten oikein HoldSoftball Bat
Bat
Näytä Enemmän Ohjeet
1
Gripbat kanssa vähemmän hallitseva käsi . Pidäbat teidän hallitseva käsi yläpuolellakahvaosastalepakko . Levitäsormet vähemmän hallitseva käsi tasainen, ja asetaalaosanbat kahvan ( lähelläButt ) kokokeskiosa Sinun neljä laajennettu sormet . Curl neljä sormea ympärilepakko , ja kääri kämmen ja peukalo kahvan ympärille nyrkkiin ympärillelepakko .
2
Gripbat teidän hallitseva käsi . Aseta hallitseva käsi lepakko hiukan ylemmäs vähemmän hallitseva käsi ; ne pitäisi koskettaa muttei päällekkäisiä . Kuten S1tep , otebat ensin sormin ja tehdänyrkki ympärilepakko .
3
Kohdista rystyset . Säilyttäensuhteellisen lujastibat, kierrä yliotteen hieman riviinsormille kahta kättä (vaihtoehto ote on kompensoidarysty linjat kahta kättä , tehdä mitä tuntuu enemmän mukava) .
[Miten oikein HoldSoftball Bat: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/softball/1005029266.html ]