Softball Keltasirkku Porakoneet

Keltasirkku onratkaiseva , mutta usein unohdetaan , taito, joka voi tehdäeroa voittaa tai menettääsoftball peli . Tietäen kuinka bunt on erityisen tärkeää nuorten softball , jossa tiettyjä pelaajia ei voi olla hyvä iskualuksina mutta voi silti edistääjoukkueen menestystä keltasirkkujuoksija osaksi pisteytys asentoon . Sen varmistamiseksi, että yksikään oman joukkueen at- lepakot ovat hukkaan , kuluttaa ylimääräistä minuuttia keltasirkku porat teidän jokaisen harjoituksissa . Circle Drill

pora voit harjoitella keltasirkku perustekijätsuuri määrä pelaajia kerralla . Ovatpelaajat muodostavat ympyrän , varmista jokaisella pelaajalla on tarpeeksi tilaa käsitelläbat osumattajoukkuetoverinsa . Seistä keskellä ympyrän ja kasvot yksi pelaajista . Pehmeästi nakatapalloa niin, että pelaaja voi bunt sitä . Jos huomaat näkökohtiapelaajan tekniikka, joka on korjattava , käytä tätä esimerkkinä opettaaloput pelaajat ympyrän , kun he odottavatvuoroaan lepakko . Anna jokaiselle pelaajalle kolme tai neljä mahdollisuutta bunt , sitten siirtyä seuraavalle pelaajalle ja toistaharjoitus.
One-on -One Pora

Perustaaasemalle kutakin kolmea emästä ja yhden kotona levy . Jokaisella asemalla , on yksi pelaaja seistäbat ja käyttääemästä kotiin levy . Toinen pelaaja tai valmentaja pitäisi seistä noin 20 metriä edessäpohjan ja nakatapallotaikina bunt . Taikina on buntpallo alaslähtöviivalle kuin jos hän olisi yrittää etukäteenjuoksijalive peli . Jälkeen 5-10 kentillä,taikina ja syöttäjä vaihtaa paikkaa niin molemmat pelaajat saavatmahdollisuuden bunt .
Speed ​​Drill

Aseta kuusi emäksiä tai kotiin levyt on suora viiva , jättäen riittävästi tilaa kunkin asemallapelaaja mukavasti yrittääbunt . On pelaaja seistä noin 10 metriä eteen jokaiselle levysoftball jakäsine . Loputjoukkueen pitäisi muodostaayhden tiedoston rivin odottamaanvuorollaan lepakko . Taikina on pyrittäväbunt ensimmäisessä käsikirjoituksia asema , sitten välittömästi siirtyä kunkin viiden muun asemien bunt toinen äänen . Jottataikina on onnistunut saamaan tämän testin , hän on opittava päästä keltasirkku asentoon ja aseta jalkansa nopeasti .
Suunnattu Drill

Käytä liitua tai hypätä köydet jakaaalueen edessä kotona levy kolmeen osaan . Ovatpelaajat riviin yhden tiedoston takana kotiin levy odottamaan vuoroaan bat . Seistä noin 20 metriä edessälevy ja huutavatnumeroitu § heitätpallontaikina . Anna jokaiselle pelaajalle viisi mahdollisuutta buntpallo mukaan teidän suuntiin . Voit jakaajoukkue kahteen ryhmään ja pitää pisteet , jottapora mielenkiintoisempia .


[Softball Keltasirkku Porakoneet: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/softball/1005016839.html ]