Miten ottaa yhteyttäSoftball Swing

Lyömälläsoftball voi olla yhtä kova - tai kovemmin - kuin pitää yhteyttäbaseball. Nopein softball kentälle on kellotti at 104 mph , nopeammin kuin lähes kaikki Major League Baseball kentillä. Avaimet kontaktin palloa , kuten mikä tahansa taito , ovat käytännössä ja tekniikkaa . Käy läpimuutamia harjoitteita saadatuntumaa svengaava ennen kuin laitat lahjakkuutta työskennellätodellinen peli . Ohjeet

1

mennä asemiin lyömällä . Seiso jalat hartioiden leveydelle . Taivuta polvia ja lantiota hieman. Varmista, että olet tunne tasapainossa.
2

Gripbat niin, ettätoinen rivi rystysiänne molemmissa käsissä riviin .
3

Kasta edessä olkapää hieman pienempi kuin selkää olkapään . Pidä silmäsi keskityttiinsyöttäjä kunnespallo vapautetaan .
4

Astu hieman eteenpäin , kunpallo vapautetaan , varpaat osoittaa kohti ykköspesälle .
5

Pidä silmälläpalloa sen lähestyessä . Käännä lantiota ja kiertääpallo selkää jalka .
6

Ojenna käsivarret ja ranteet vastaamaanpallo . Pidä painosi yli selkää polvi . Teidän edessä jalka olisi suorassa . Swing läpipallo, eipallo .


[Miten ottaa yhteyttäSoftball Swing: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/softball/1005003998.html ]