Miten tehdä layups With Yhteystiedot

asetelma on yksikeskeisimpiä laukausta koripallossa ja onliikkumavaraa , että jokainen pelaaja pitäisi oppia ennen peliä kilpailukykyisesti . Vaikka layups ovathelppo tapa tehdäkori katkolla , jos onpuolustaja sinun janet Kontaktin ,mahdollisuudetlaukaus menee pienenevät . On mahdollista tehdäasetelma vaikka yhteystiedonpuolustaja tekemälläoikein liikkuu . Ohjeet

1

Pysy alhainen kuin olet menossa kohtipuolustaja . Pidä polvet koukussa ja niin keksitte , yhteyttä selkää ja takana pitää samalla kädet japallo pois vastustajalta . Pidä tiputtaa pieni ja nopea ja pitääsilmällä muita puolustajia kuin siirrät kohtikori .
2

Teeajomatkan askel kohtikori . Pidä rinnassa ja pää keskitetään polvet jakäsi kohtikori on ylhäällä, jotta puolustaja kontaktin pääsemästä sisään Käytä toisen käsivarteen tiputtaa ja , kuten vaiheessa 2 , pitää tiputtaa alhainen estämään varastaa .

3

Laita olkapäänpuolustajan hip kuin teetkääntyä hänen ympärillään ja laajentaatiputtaa kohtikori . Älä yritä takaisin häntä tai mennä koriin vatsasi häntä vastapäätä . Teenopeasti kääntyä ympäri ja aloita hypätä kohtikori .
4

Pidä silmäsivanteen kuten mennä ylös . Muista, jossapuolustaja on ja miten hän liikkuu pitää sinua tekemästäasetelma. Kuten voit noutaa kuolaavat valitaparas käsi ampua että pitääpallo poislaukaus esto. Jospuolustaja siirtyyulkopuolelle , älä pelkää käyttää kämmenen sisällä .
5

Työnnäpallo ylös ja vastaan​​takalevyn koriin. Pidä kätesi mahdollisimman suora kuin teetlaukaus estää sitä menemästä pois tavoitteesta.


[Miten tehdä layups With Yhteystiedot: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005014133.html ]