Kuinka Catchlentää Ball Softball

Mahdollisuus kiinnilentää pallo on yksikeskeisimpiä osia softball . Ennen kuin siirrymme lyömällä ja Fielding kentällä palloja , sinun on hallittava miten saalislentää pallo . Otakenttäpelaajaa ja saada valmis naida joitakin palloja . Ohjeet

1

Ota ensimmäinen askel taaksepäin . Joskus se kestää muutaman sekunnin jäljittää missäpallo on . Siksi on tärkeää ottaa ensimmäinen askel takaisin, jos pallo osuu pään yli . Kun olet löytänytpallon , aloittaminen kiinni. Muista, että se on aina helpompi ajaa sisäänlentää pallo kuin juosta takaisin yhteen .
2

saada allepallo . Ellei ole pakko ajaa kiinni , yritä perustaa suoraan missä luuletpallo päätyy .
3

Varjosta turhia häiriötekijöitä ja keskittyä kiinnipallo . Heti pallo osuu , päättää, kuka sen kiinni huutamalla , " se on minulla ! " Jos useampi kuin yksi ulkopelaaja huutaa sitä, niinshortstop tai keskus Fielder päättää kuka on se. Estää auringon pois silmäsi aurinkolasit tai silmän mustaksi. Aseta käsine auringon polku suojata silmäsi .
4

Käytä kaksi kättä kiinnipallo . Aseta heitto käsi takanakäsine tukemaan sitä . Tämä estääpallon popping ulos mitt korkea lentää palloja.
5

Keksikää valmis heittämään . Runners yrittävät usein merkitä ylös ja ajaa seuraavaan tukikohtaan lentää palloja . On tärkeää, että oletoikeassa paikassa saada poisnopea ja tarkka heittää . Ennen kiinni pallo , riviin niin voit saalis se lähelläolkapään heittää käsivarteen. Ollaurheilullinen asennossa oman painon takaisin oikea jalka . Catch ja heittääpalloa yhdellä liikkeellä . Heitto olisi oltava alhainen ja kova . Iske se henkilö rinnassa korkea kanssaheittää . Pidä pallo alhainen, jos olet heittää alustaan ​​.


[Kuinka Catchlentää Ball Softball: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/softball/1005036576.html ]