Racquetball Techniques

Racquetball on hauska mutta haastava ohjattuun . Ottaaoikeassa muodossa swingin on erittäin tärkeää menestystä , sekä välttää vahinkoa . Pelistrategia on hieno, mutta sillä ei ole merkitystä , jos et voi suorittaa oman laukausta . Eri tapoja parantaa racquetballia tekniikoita . Snap ranteen

snap ranteen kontaktikämmenlyönti . Näin saadaan maksimiteho tuottoa . Ajattele ranteesilopussaruoska . Aivan kutenmuunköyttäruoska , käsivarren on oltava hyvin löysä, lähes ontua , olla vapaa saadasuurin nopeus kunkin aivohalvaus . Toiminta on myös samanlainen heittääbaseball .

Ovat eri mieltä veteraani pelaajia tuleeko sinun snap ranteen päällerysty tai vain pitää sen suorassa . Kokeile harjoitellaan sitä molempiin suuntiin ja nähdä, mikä toimii parhaiten sinulle . Muutenliikerysty on hyvin samanlainen kuinkämmenlyönti .
Bend kyynärpään

tuottoa , on kyynärpää taivutettu90 asteen kulmassa ja pitääkyynärpää olkapään korkeudella . Johda ammuttiin kyynärpään . Joskus on helpompi visualisoida johtavarysty ammuttu olkapään .
Jalkatyö on avain

yhdensuuntaiset sivuseinään kun perustamassakämmenlyönti paluuta . Onrysty , seistä45 asteen kulmassapuolelle seinää . Navasta olisi edessäännurkassatakaseinän ja sivuseinän . Perustaa mahdollisimman nopeasti paluuta . Älä odota, kunnesviime hetkeen saada maila ylös oikeassa asennossa . Astua eteenpäinswing maksimoida valtaa ja lyödä palloa tarkasti .

Standing liian lähelläpalloa osuessaan se aiheuttaa sen siivu pois teiltä . Älä myöskään lyödäpalloa, kun se on takanasi . Osuma , kun se on myös teidän edessä jalka .
Tarjoilu

Ole johdonmukainen , miten voit pudottaa pallon teidän palvella . Onvaltaa tai ajaa palvella , varmista kiertää lantion ja hartioiden ja snap ranteen saadaeniten valtaa .

Käytäntö on tärkeää, että tekniikkaa , ja se on helppo harjoitella palvelevat itse. Harrastaa erilaisia ​​palvelee ja yrittää tehdäliikkeen vievätpalvella samaa jokaisen niin vastustaja ei voi nähdä , jotka palvelevat käytät etukäteen .


[Racquetball Techniques: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/racquetball/1005016197.html ]