Syitä Pelaa Racquetball

joukossa Mailapelimarkkinat . racquetball on vielä suhteellisen nuori . Aloitin vuonna 1968 , siitä tuli suosittu nopeasti , jaYhdysvallat Racquetball Association aloitettiinseuraavana vuonna . Nykyään ihmiset ympärimaailmaa nauttivat urheilusta ympäri vuoden täysin suljettu , ilmasto-ohjattu tuomioistuimissa. Sport on nopeatempoinen ja intensiivistä . Nauttien kilpailuhenki , olet myös korjaavat suuria terveyshyötyjä . Mikä on Racquetball ?

Raquetball onpeli pelataanlyhyt , kielisoittimet maila jaontto kumipallo . Peliä pelataansisäpihalle . Kuten muissakin maila ja meloa urheilu , yksi pelaaja " palvelee " toiselle , ja kun palvella pallo on löydettäväetuseinä ensin ja matkustaa ainakintietyn etäisyyden takaisin ennen silmiinpistävääkerroksessa . Tämä etäisyys on merkittytuomioistuimen lattiaan tai seiniin. Play etenee puolestaan ​​jaPerussääntö on, että jokainen laukaus on löydettäväetuseinä ennen silmiinpistävääkerroksessa . Toinen pelaaja on annettavatakaisiniskua ennen kuin pallo on iskenytkerroksessa useammin kuin kerran . Sääntely peli on 21 pistettä .
Miten Racquetball Started

Racquetball syntyi vuonna 1968 , kunmies nimeltä Joe Sobek suunniteltukielisoittimet meloa , kehystetty puu , nahka kääritty jouset . Hän oli myöskumipallo tekemä saumaton Rubber Company . Lyhyellä aikavälillä, mailat tuotettiin metalliseosten , ja myöhemmin siirtynyt grafiitti ja komposiittimateriaalien käytetään nykyään . String kuvioita kehittynyt maila tuottajat pyrkivät tapoja saada enemmän voimaa ja nopeutta kustakin heilahduksenmaila . Tuomioistuimet olivat kerran auki, mutta ajan mittaan kehittynytsuljettu tuomioistuimet tänään , mikä mahdollistaa tehokkaamman pelin osallistujat voivat nyt käyttää kaikkia neljää seinät asettamalla niiden laukausta . ( Viite 1 )
Terveellisyys

Racquetball onnopeatempoinen urheilulaji , jossa on lähes jatkuvasti fyysisessä rasituksessa. Sitä pidetäänaerobista toimintaa , ja useimpien tuomioistuinten kertaa on yksi tunnin jaksoissa ,racquetball retki enemmän kuin täyttääsuositellut 20 minuutin minimiaerobinen harjoitus . Toissijainen ja usein unohdetaan hyöty on silmän ja käden koordinaatiota . Nopeatempoinen luonne racquetballia tekee urheilustatäydellinen koulutus väline tähän tärkeä taito . Lihas ilmastointi myös saavutetaan racquetballia , vaikka ei siinä määrin, kohdennettuja paino koulutus . Liikkeet ovat lyhyitä , nopea murtuu nopeutta ja voimaa , johon suuri lihas rasituksessa yli pienen ajan sisällä.
Ympärivuotinen Sport

Yksiparhaista asioita racquetball on, että se onympäri vuoden urheilua. Vaikka ulkokenttää olemassa ,suurin osa Racquetball tuomioistuimissa ovat sisätiloissa ja ilmasto-ohjattu . Tämän seurauksena pelaaminen on yhtä mukava lämpöä kesä tai kylmä talvi , koska se onmiedompi kuukauden aikana keväällä ja syksyllä . Ei ole asetettu kauden racquetballia myöskään. Kilpailut ja turnaukset löytyvät ympäri vuoden , sekäpaikallis-ja ammattimaista .
Varoitus

Playingnopeatempoinen maila urheilunsuljetulla kentällä ei ole ilman riskejä . Kaikki tuomioistuinten tilat edellyttävät osallistujien suojalaseja koska on olemassa merkittävä vaara tulla iskimaila tai nopeasti liikkuvia racquetballia . Mailat ovat varustettu rannehihnoja , joka pitää aina käyttää , josmaila vahingossa lipsahtaa kädestä aikanavauhdissa . Myös aina olla tietoinen paitsipalloa mutta vastustaja kuin liikuttuomioistuin , sillä törmäykset ovat yleisiä .


[Syitä Pelaa Racquetball: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/racquetball/1005016190.html ]