Miten Ride Rollers parantaaSpin Tekniikka

Moottoripyörällä rullien päällä onloistava tapa parantaa spin tekniikkaa ja poljin nopeus . Rullat auttaa hioa tunteen tasapaino ja luodavahva poljin kadenssi , joka palvelee sinua hyvin sekä virkistys ratsastaa ja kilpailuissa . Kylminä talvipäivinä ratsastaen rullat auttaa ylläpitämäänkuntoa sait kesän aikana . Kaikki se kestää onvähän käytännössä hallitatekniikka . Tämä on mitä tarvitset
Bicycle kanssa sileät renkaat ( knobbies eivät toimi yhtä hyvin rullat ) finnish Bike pumppuilmanpainemittarilla
Fan
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Pump up pyörä renkaat . On helpompi ratsastaa rullat , josilmanpaine renkaissa on korkeimmalla tasolla sallitun . Luetietoarenkaan itse nähdä, millä tasolla on oikea pyörä.
2

Asetarullat alueella, jossa sinulla on enemmän tilaa . Aloittelijan kannattaa aloittaa asettamallarullat 1 jalka tai 1 1/2 metrin päähänseinästä . Näin he voivat käyttääseinään tasapainoa kun he oppivat käyttämäänrullat . Asetatuuletin noin 6-7 metrin päässärullat , mutta edessä suoraan , auttaa pitämään sinut viileänä kun pyörä sisällä .
3

Asetapyörä keskellärullien vieläkin tilaa molemmin puolinrenkaat. Asennapolkupyörän kuin normaalisti . Kun istuu ja valmis aloittamaan , aloittaa polkemisen ja valitsevaihde , jota haluat käyttää . Nopeammin polkea ,helpompi on pitää tasapainossa .
4

Polkeminen nopeasti , varmista keskittää painon keskelläpyörän istuimen ja soveltaa sama paine ohjaustankoon sekä käsivarressa. Älä käytä aseita liikaa . Keskittyä oman huomiota jalat ja kuinka nopeasti olet polje.
5

Pickpaikkaan seinässä tai alue edessäsi ja keskittyä katsot vain että paikalla . Tämä auttaa estämään sinua kaaduttua tai menettää tasapainon .

Practice ratsastus käyttäensamaa vaihdetta muutaman päivän , kunnes elimistö sopeutuurullat. Pelin edetessä voit aloittaa vaihtamallavaihteita korkeammille tasoille , aina ylläpitäätasaista ja nopeaa jarrupolkimen liike .


[Miten Ride Rollers parantaaSpin Tekniikka: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/pyöräily/1005014300.html ]