Miten SäädäSpin Bike Seat

Oikea satula säätö on tärkeää maksimaalisen tehon , mukavuuden ja asento ajonspinning pyörä . Oikaisutspinning pyörä satula vaihtelevat ratsastaja ratsastaja , minkä vuoksi se on niin tärkeää tietää, miten asianmukaisesti säätääspin pyörä istuin vastaamaan yksilöllisiä tarpeita . Ohjeet

1

seistä vieressäpyörä ja siirräistuinta ylös tai alas niin, ettäyläreunaistuin on noin 1 cm pienempi kuin lantion luun . Säädä istuin kääntämälläKorkeudensäätönuppi vastapäivään ja vedänuppi ulos vapauttamaannupin tapin reiästä istuimen siirtämiseksi ylös tai alas .
2

Lukitse haluamasi säätö paikallaan kiertämällä myötäpäivään .
3

Aseta kyynärvarsi vaakatasossa väliseen tilaankärjensatula jaohjaustanko . Säädä istuin joko eteen-tai taaksepäin kääntämälläsäätönuppia vastapäivään avataistuin , ja vedänuppi kahva ulos vapauttaatapin reiästä säätääistuimen asennon eteen-tai taaksepäin . Istuin on oikeassa asennossa , jos sormenpäillä koskettaakeskelläohjaustanko ja kyynärpää koskettaakärki , tai nenä , satulan . Lukita haluamasi säätö paikallaan kiertämällämyötäpäivään .
4

Hankipyörä ja poljin liikkein , pitäähieman mutkanpolven alareunassa poljin aivohalvaus . Pidä polvilumpio suoraan yläpuolellakeskelläpoljin .
5

Säädäistuinosa niin, että teidän edessä polvilumpion on pystysuoraanpolkimen akselin tai kampi kuin istuapyörän . Jos polvi työnnetään liian pitkälle eteenpäin , siirrä sitten selkänojanhieman .


[Miten SäädäSpin Bike Seat: https://fi.sportsfitness.win/kunto/sydän/1005005651.html ]