Miten tullaFeatherweight Boxer

Featherweight nyrkkeilijät , kuten niiden nimikin kertoo, ovat kevyitä hävittäjiä tunnetaan paremmin enää tappeluita enemmän liikkuvia ja tanssia kuinlyhyen murskaus tyrmäys tyyliin taistelu näyttää raskaampia hävittäjiä . Tullakseenhöyhenenkevyt nyrkkeilijä sinun on oltavapaljon atleettiselta . Päälle, että sinun täytyy työskennellä kolmella keskeisellä alueella samalla harjoittelevatkuntosalilla . Tämä onfyysisesti erittäin vaativa hanke , jossa sinun täytyy hioa sinun jalkatyö , silmän ja käden koordinaatiota ja lävistys taitoja. Ohjeet

1

Etsi hyvä kuntosali kouluttaa sisäänpaikka hyvällä kalustolla , kutennopeuden ja raskaita laukkuja jatodellinen rengas voit harjoitella ja sparrata sisään salpa päällehyvä kouluttaja . Joku jossa on paljon kokemusta , joka voi opastaa ja arvioida , missä olettaistelija ja sitten auttaa sinua parantamaan .
2

Get huippukunnossa taistelevat kunnossa . Raskainhöyhenenkevyt taistelija voi painaa taisteluun on 126 kg . ( mukaanespn.com rankingissa ) . Tätä pidetäänerittäin kevyt luokka joten kannattaa harjoitella nopeutta ja kestävyyttä sijaan valtaa ( kutenraskaansarjan tekisi ) .
3

Osoitevaltion oman jalkatyö . Parantaa sitä sparraus kumppanin kanssa valvovan silmän alla teidän kouluttaja . Opetella liikkumaan kehässä vie aikaa . Oppia tätä taitoa tai eivät vaivaudu taistelevat ,paikallaan taistelija on kuinnyrkkeilysäkki .
4

Keskity heittää taukoamaton jabs ja yhdistelmiänopeus laukku janyrkkeilysäkki . Et hallussaantyrmäyksellä valtaaraskaampaa taistelija , joten sinun täytyy pitää kiinni ja siirtyä kuluvat vastustaja alas .
5

Viritä sydän ilmastointi . Tee tämä käyttämällä usein ja hyppäämiseen köyttä . Höyhenenkevyt tyyli sanelee, että sinulla on pitkä taistelee kuin jauhaa alas vastustaja ja yrittää kestää kauemmin häntä . Kuntoa tulee olemaanavaintekijä menestykseen .


[Miten tullaFeatherweight Boxer: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/nyrkkeily/1005027816.html ]