Miten mitataBoxerin Sanka

On useita asioita, jotka menevät tekemäänloistava nyrkkeilijä . Vahvuus , sydämen terveyteen, jaksamiseen , tekniikka ja jalkatyö ovat kaikki asioita, voit työskennellä teidän kuntosalilla . Joitakin tekijöitä , mutta ei voi muuttaa tai paranikuntosalilla . Pituus käsivarressa on jotain , jota ei voi muuttaa . Nyrkkeilijä enää aseita onetu, koska hän voi Punch vastustajan pysyessä ulottumattomissa counterpunches . Vaikka se ei voi parantaa , voit varmasti mitata varrenpituus tietää missä seisotte . Tämä on mitä tarvitset
Mittanauha
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Mittaataistelija ilman vaatteitaylävartalo ( lukuun ottamattaurheilun bra , jos se on naaras ) .
2

Otaperinteinen mittaus " päästä " mittaamalla yhdestä sormenpäästä toiselle selkääntaistelija . Aseta sittennyrkkeilijä niin, että hän seisoo yhdellä kädellä ulos kohtisuorassa hänen ruumiinsa . Mittaakainalosta ulosloppuun hänen puristi nyrkkiin . Tämä mittaavarren pituus ja se on yleisesti käytetty tänään kuin saavuttaa , koska se poistaamahdollisuudennyrkkeilijäsuuri takaisin ottaavääristynyt ulottumattomissa mittaus .
3

Suoritamittanauha pitkin ääriviivatkäsivarteen, olkapäät ja takaisin . Jossiipien kärkiväli on pidempi kuinmittanauha , huolellisesti merkki loppuun ja aloittaamittaus yli siitä.


[Miten mitataBoxerin Sanka: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/nyrkkeily/1005014588.html ]