Vinkkejä Doing Multiple pirouettes Pointe Kengät

pirouette onkaunis ja haastava liikkua baletti . Se vaatii täydellistä tasapainoa , nopeutta ja ketteryyttä . Balettitanssija täytyy harjoitella pitkään saavuttaanopeutta ja voimaa kestää suorittaa useita piruetteja . 1800-luvun alussa ,pointe kenkä luotiin , se mahdollistaa tanssijoita kääntää varpaillaan sijaanpallot jaloillaan . Balance

Tärkeintä tehdään useita pirouettes pointe kengät on saavuttaaoikea tasapaino . Pointe kenkä pakottaabalettitanssija seistä täysin hänen varpaat . Tavoitettu oikea tasapaino on tärkeää pitääbalettitanssija kääntämällä kerranpuolestaan ​​on alkanut . Kun spinalkuun , sen on oltava suoraan sen pyörimisakselin saavuttaapitkä ja tasapainoinen puolestaan ​​. Sama koskeebalettitanssija :pohjantanssija, mukaan lukienjalat ja lonkat , on oltava vahva tukemaanvuoro . Sittenoikea tasapaino voidaan saavuttaa .
Tarkkailu

Kun aloitat käännyt, sinun täytyy pysyä tasapainossa . Mutta voit saada pyörryksissäspinning . Sinulla on kaksi vaihtoehtoa vähentää tätä vaikutusta . Ensinnäkin, voit pitää pää suoraan ylös ja katsoapaikallakattoon . Toiseksi, voit bongata tiettyjä ihmisiä taitietyn alueen yleisössä . Kun käännät vuonnapiruetti , poisyleisölle, voit snap pään ympärille ennen kehosi tekeetäyttä kierrosta ja muistellatiettyyn kohtaan olet valinnut . Tämä pitää sinua saamasta huimausta .
Neljäs vs. viidenneksi

Kun kääntyäpiruetti , se vaatiitietyn määrän vauhtia . Se on parasta aloittaa harjoitellaanviidenneksi , joka alkaa toinen jalka suoraan edessämuiden kanssa jalat koskettavaa. Se tarjoaa vähemmän vauhtia kuinvaikeampaa neljännelle sijalle , joka vaatii voit laittaa toinen jalka noin 12 tuumaa edessäjalka maahan . Mutta aloitat pirouette päässäviidennellä sijalla avulla voit harjoitella tasapainoa ja liikkuvuutta . Kun olet oppinut nämä , voit siirtyäenemmän kaunopuheinen ja haastava neljäntenä .
Spinning

Voidakseen tehdä useita piruetteja , sinun on pystyttävä pysyä liikkeellä . Tämä tarkoittaa, et voi menettää tasapainon tai nopeutta . Pitää liikkuvatpiruetti , sinun on pystyttävä pitämään kehon niin suoraan kuin mahdollistapyörimisakselin . Tämän saavuttamiseksi , nosta kehon ja tuoda aseita , jotta kaikki kehon painoa lepääpyörimisakselin . Tämä lisää nopeutta ja pitää sinut liikkeessä kuin yrität useita piruetteja .


[Vinkkejä Doing Multiple pirouettes Pointe Kengät: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/muu-Urheilu/1005016008.html ]