FIE Coaching Academy:Pikavalmennusvinkkejä

Ennen kuin lähdin Budapestiin, Kysyin /r/fencing Subredditiltä, ​​mistä he halusivat minun kirjoittavan. Ylin vastaus oli:

Joten hieman yli kuukauden opittuasi foliojärjestelmän, Tässä on lyhyt Buzzfeed-tyylinen luettelo viidestä vinkistä valmentajille, jotka parantavat oppituntejasi, jos et ole jo tehnyt näitä asioita aiemmin.

1. Ole lähempänä.

Jos olet katsonut huomattavan määrän miekkailutunteja, olet luultavasti huomannut "jalkatyön valmennusta". Useiden oppituntien pitäminen yhdessä yössä tekee todellisen miekkailujalkatyön (etenkin syöksyjen) tekemisestä haastavaa, jos haluat tehdä pitkän valmentajan uran. Jotta oppitunti olisi edelleen tehokas opiskelijalle, Valmentajan tulee olla paljon lähempänä oppilasta normaalia miekkailuetäisyyttä.

Lähempänä oleminen antaa valmentajalle mahdollisuuden luoda todellisia miekkailutoimintoja/tilanteita jalkatyön puutteesta huolimatta.

2. Oppilaiden tulee perääntyä ennen kuin he torjuvat.

Koska valmentaja on niin paljon lähempänä opiskelijaa, voit pakottaa opiskelijan vetäytymään ennen kuin hän siirtää kätensä torjumaan. Etäisyys pitää erityisen nopeakätiset opiskelijat "huijaamasta" oikeaa teknistä suoritusta. Sen avulla opiskelija voi myös tehdä puolustusvalmisteluja ennen viimeistä partiota.

3. Valmentajien tulee perääntyä, kun opiskelijat hyökkäävät.

Osa realististen miekkailutilanteiden tarjoamisesta on reagointi kuin miekkailija. Tämä tarkoittaa perääntymistä, kun sinua hyökätään, ja varmuuskopioiminen ennen riitaa, kun opetat opiskelijaa irrottautumaan. Se antaa opiskelijalle tunteen onnistuneesta hyökkäyksestä vastustajaa vastaan, joka tekee muutakin kuin vain seisoo paikallaan ja antaa lyödä itsensä.

4. Opiskelijoiden ei pitäisi perääntyä ilman syytä.

Jos olet koskaan ollut turhautunut opiskelijaan, joka oli perääntynyt nauhalle, vaikka hänen kimppuunsa ei todellisuudessa ole hyökätty, luultavasti he oppivat tämän oppitunnin aikana. Jos valmentaja opettaa oppilaita toipumaan ja sitten vetäytymään etäisyyden nollaamiseksi ja hyökkäämään uudelleen ilman todellista uhkaa, Tällainen käytös siirtyy nauhalle. Suurimman osan ajasta, opiskelijan tulee perääntyä vain valmentajan liikkuessa eteenpäin tai hyökkääessä.

5. Toimien tulee perustua todellisuuteen.

Tämä rikkoo jossain määrin "asioita ei tiedetä" -periaatetta, mutta toimintasi perustaminen todellisuuteen voidaan tehdä ilman syvää mystistä tietoa urheilusta – se vaatii vain, että katsot objektiivisesti, kuinka toimia kutsutaan nauhalla ja toimivatko tietyt toimet vai eivät. Katso oppilaitasi suorittamassa toimintojasi, joita työskentelet, ja miettiä, kuinka erotuomarit soittavat, ja/tai katso videoita otteluista nähdäksesi, miten asioita kutsutaan muualla.

Esimerkki, jonka parissa olemme työstäneet täällä, on ollut linjassa. Linjan muodostaminen vaatii yleensä etäisyyden avaamista, mutta maalin tekeminen linjalla toivoen vastustajasi vain kävelevän sille on epätodennäköistä. Vaikka säännöt eivät kiellä linjalta syöksyä, et voi luottaa siihen, että erotuomarit tekevät tämän kutsun luotettavasti. Usein, syöksyä jopa linjan perustamisen jälkeen kutsutaan vastahyökkäykseksi. Tästä syystä järjestelmä opettaa oppilaita etenemään pisteiden saamiseksi pisteensä ollessa linjassa.

[FIE Coaching Academy:Pikavalmennusvinkkejä: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/miekkailu/1005042490.html ]