Kuinka Cameron Naasz harjoittelee Red Bull Crashed Icea, nopeinta (ja vaarallisinta) talviurheilua ympärillä

Jääkiekkoa on kutsuttu "nopeimmaksi peliksi jäällä". Mutta sen on ehkä luovuttava tittelistä Red Bull Crashed Icelle.

Red Bull Crashed Icea kuvaillaan parhaiten lasketteluristin kaltaiseksi luistelukilpailuksi. Neljä luistelijaa lähtee hiihdon kaltaisille lähtöalueille ja ajaa alas ihmisen tekemää jäärataa, joka on täynnä jyrkkiä laskuja, hyppyjä ja jyrkkiä käännöksiä.

Vuodesta 2010 lähtien urheilua ovat hallinneet enimmäkseen eurooppalaiset ja kanadalaiset kilpailijat. Eli siihen asti, kunnes Cameron Naasz murtautui näyttämölle vuonna 2012. Sen jälkeen hänestä on tullut ensimmäinen amerikkalainen, joka on voittanut tittelin ja sijoittunut ensimmäiseksi kauden 2015-2016 MM-sarjassa. 14. tammikuuta Naasz vei mestaruuden kotiin Marseillessa, Ranskassa.

Naasz puolustaa maailmanmestaruuttaan kotivaltiossaan Minnesotassa 2. ja 3. helmikuuta. STACK:lla oli mahdollisuus tavata Naasz oppiakseen hänen matkastaan ​​nopeaan, intensiiviseen ja vaaralliseen urheilulajiin. on Crashed Ice.

LIITTYVÄT :Katsaus kulissien taakse 2016 Red Bull Rampage -tapahtumaan

STACK:Miten päädyit alamäkeen jääcrossointiin?

Cameron Naasz: Jääcross-laskettelulaji tuli Minnesotaan vuonna 2012. Minulla oli tuolloin ystävä, jonka kanssa kävin yliopistossa St. Cloud State Universityssä. Kasvoimme yhdessä samassa kotikaupungissa ja pelasimme jääkiekkoa yhdessä. Hän työskenteli Red Bullilla opiskelijabrändipäällikkönä St. Cloud Statessa.

Kun tapahtuma saapui St. Pauliin, heillä oli tasainen jääkoe Xcel Energy Centerissä ja ympäröivillä jääradoilla. Ajattelin mennä tapahtumaan, mutta noin kaksi viikkoa ennen ystäväni kysyi, haluaisinko kilpailla siinä. Hän sanoi:"Minulla on sinulle passi ja olet mukana, jos haluat."

Soitin pomolleni, lopetin työt ja seuraavaksi aloin kilpailla tapahtumissa. Olin aika-ajoissa paras amerikkalainen, joka osallistui kilpailuun, ja päädyin urheilun korkeimmalle amerikkalaistulokkaaksi. Red Bull U.S. loi Team USA:n neljän parhaan amerikkalaisen joukosta. Kaksi viikkoa myöhemmin olin Ruotsissa kilpailemassa seuraavassa tapahtumassa.

Mikä auttoi sinua siirtymään lajiin niin nopeasti, paitsi luistelua jääkiekosta?

Olin villi lapsi. Vartuin pelaamalla kaikkia urheilulajeja auringon alla. Lumilautailu oli yksi suosikeistani, ja aggressiivinen rullaluistelu oli silloin todella suosittua. Olin itse asiassa sponsoroitu aggressiivinen rullaluistelu skeittipuistoon. Äitini päätyi ostamaan sen skeittipuiston, joten olin siellä koko päivän joka päivä kesätauon aikana ja niin paljon kuin pystyin talvella jääkiekkokaudella. Kun jääkiekko muuttui hieman vakavammaksi lukio-iässä, jouduin luopumaan extreme-urheilusta ja jääkiekko tuli etusijalle.

Miltä tuntui mennä Crashed Ice -radalla ensimmäisen kerran?

Se oli innostavaa. En oikein tiennyt mitä odottaa. Silloin, kun he harjoittelivat, aloittelijoilla oli omat erilliset harjoituslenkit kokeneilta urheilijoilta. En siis voinut edes katsoa, ​​kuinka hyvät kaverit menivät ensin. Se oli uusi kokemus, mutta hymy kasvoillani oli koko ajan.

Miten kuvailisit sitä tunnetta, kun kurssilla menee alas?

Minusta tuntuu, että useimmat ihmiset ovat olleet suksilla ennenkin. Se on se tunne, kun olet menossa alas mäkeä etkä käänny ja sinulla on hieman hallitsematon tunne. Rakastat sitä, mutta samalla olet peloissasi etkä tiedä mitä tehdä ennen kuin pääset pohjaan. Lopulta sanot:"Vau, se oli helvetin hyvä matka." Se on täsmälleen sama asia.

Miten harjoittelet tapahtumia varten?

Se on jotain, jota et voi luoda uudelleen, varsinkaan tilassa, jossa ei ole koko ajan talvi. Meidän on siis oltava luovia. Olen löytänyt parhaan tavan treenata skeittipuistoissa ja BMX-radoilla. St. Cloudissa on yksi, jossa raita on tehty lialta, mutta he levittävät tämän likaliiman sen päälle. Se on melkein kuin kumisementtiä, ja se muuttaa lian ylimmän kerroksen tietynlaiseksi sementiksi. Menemme sinne ylös ja rullaamme, ja se simuloi olemista kaatuneella jääradalla. Se saa kehosi työskentelemään kovasti, koska et ole rinteessä ja laskua ei ole. Sinun on todella käytettävä jalkojasi ja vartaloasi saadaksesi vauhtia rullien ja siirtymien ylitse.

Mitkä ovat tärkeimmät urheilulliset ominaisuudet menestyäksesi urheilussa?

Ehdottomasti ydinvoima. Kaikki mitä teet törmänneellä jääradalla, on vaihtelevia liikkeitä. Et tiedä, mikä sinua odottaa seuraavaksi. Kehosi voi olla epätasapainossa, lentää ilmassa tai joku voi törmätä sinuun. Vahvat jalat ja vahva ydin ovat tärkeitä, jotta pystyt vakauttamaan itsesi tilanteissa, joita et todella odota.

Kuinka harjoittelet rakentaaksesi ydintäsi ja jalkojasi?

CrossFit on ollut minulle valtava. Aloin treenata valmentajan Andrew Swansonin kanssa. Hän harrasti CrossFitiä, mutta me harjoittelimme tavallisella kuntosalilla. Hän päätyi poistumaan kuntosalilta ja ehdotti, että kokeilisin CrossFitiä. Olimme jo tehneet CrossFit-tyylisiä harjoituksia, mutta luotin häneen ja aloin tehdä sitä kokopäiväisesti.

CrossFitissä tekemiesi eri liikkeiden määrä edellyttää, että käytät ydintäsi ja stabilointiaineita. Ilmeisesti se päihittää myös jaloistasi. Sen sijaan, että tekisin jotain, kuten kyykkyä, teen Clean &Jerks, Sstaches ja paljon erilaisia ​​liikkeitä painoliiveillä ja lääkepalloilla, jotta kehoni jää arvaamaan.

Harjoitteletko edelleen luistelua tavallisella kentällä?

Pelaan edelleen jääkiekkoa muutaman kerran viikossa. Minulla on läheinen suhde kaveriin, joka omistaa jääkiekon koulutuskeskuksen St. Louis Parkissa. Hänellä on kaksi kolmi-kolme -rataa, ja aina kun jää on auki, hän päästää minut sisään ryhmän muiden Crashed Iced -urheilijoiden kanssa. Menemme sinne pelaamaan vain jääkiekkoa ja tekemään perusharjoituksia. Vedämme verkot lautoja vasten ja luomme näennäisen aloitusportin, kuten meillä on Crashed Icessa. Tasaisella jäällä luistelemisen sijaan vedämme myös pehmusteita, renkaita ja tavaroita ja pinoamme ne eteen. Saatat joutua hyppäämään joidenkin pehmusteiden yli tai liukumaan joidenkin renkaiden alle. Olemme luovia sellaisissa asioissa.

Mikä on tavoitteesi tälle vuodelle?

Tavoitteeni numero yksi tällä hetkellä on tehdä se, mitä kukaan muu ei ole onnistunut tekemään – eli tulla toistuvaksi maailmanmestariksi. Kukaan ei ole koskaan voittanut sitä kahta vuotta peräkkäin. Se on kauden tärkein tavoitteeni.

Saint Paul Red Bull Crashed Ice -tapahtuma lähetetään suorana Red Bull TV:ssä klo 21. EST 4. helmikuuta. Fanit ympäri maailmaa voivat katsoa 90 minuutin esittelyn toiminnantäyteisestä tapahtumasta täältä.

LIITTYVÄT :Red Bull Frozen Crush on kylmin kilpailu neljällä pyörällä

[Kuinka Cameron Naasz harjoittelee Red Bull Crashed Icea, nopeinta (ja vaarallisinta) talviurheilua ympärillä: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/maahockey/1005051482.html ]