Miten tehdäkolme - Turn Liikunta Luistelu

kolme kierrosta jäällä on samanlainen kuinkolmen pisteen turn ajo . Se on tapa, jollaluistelija muuttaa suuntaa ilman tulossapiste . Kolmen käytetään puolestaan ​​siirtyä eteenpäin taakse japäinvastoin , janesteen liikettä , kun luistelu . Ohjeet

1

edetäjäällä käyttäen yksi jalka . Luistellapuoliympyrän .
2

Rock ylösedessäterän kun saavutatlopussa oman puoliympyrän ja heti vaihtaa reunat liikkua taaksepäin . Rocking eteenpäin terä kestää painosi siitä , mikä helpottaa voit muuttaa reunat ja liikkumaan taaksepäin .
3

Täytä toinen puoliympyrän vastakkaiseen suuntaan loppuunkolme kierrosta .

4

Perfecttekniikka varmistamalla molemmatsemi piireissä ovat samanlaisia ​​muodoltaan ja kooltaan . Kuvio jäällä pitäisi näyttää" 3 ", joten nimipuolestaan ​​.
5

Tarkistajään jälkeen olet valmis luistelupuolestaan ​​nähdä, jos olet luonut puhdas semi ympyröitä tai jos olet jättänyt naarmuja jäällä . Naarmut ovat seurausta ei rocking eteenpäin tarpeeksi vähentää painoa poisterän .


[Miten tehdäkolme - Turn Liikunta Luistelu: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/luistelu/1005024562.html ]