Lentopallon palveluneuvoja:Spalding University Head Lentopallovalmentaja Cheneta Robinson

Tarjoilu on yksi lentopallon tärkeimmistä taidoista. Palvelin voi hallita peliä ja osoittaa vastustajan joukkueen heikkoudet loistavalla tarjouksella. Olitpa edistynyt tai aloitteleva pelaaja, on tärkeää työskennellä palvelutaitojen parissa. Cheneta Robinson, Nike Lentopalloleirin johtaja Spaldingin yliopistossa, varmistaa, että jokainen lentopalloilija hänen leireillään on hyvin perehtynyt taitotasonsa perusteella palvelemiseen. Alla on joitain hyödyllisiä neuvoja, joita hän opettaa Kentuckyn lentopalloleirillä .

ALOITTAJAT

Aloittelijoille, Keskity rakentamaan vahvaa perustaa oppimalla ja tutustu perusasioihin ensin. On erittäin tärkeää, että uudet pelaajat viihtyvät päälinjan takana ja siirtyvät sitten keskittymään lisätaitoihin. Aluksi loistava ensimmäinen syöttö on käden syöttö. Tämäntyyppinen tarjoilu ei sisällä heittämistä, ja auttaa pelaajia työskentelemään pallonhallinnassa.

VÄLITUOTTEEN

Välipalvelimille, ala työskennellä johdonmukaisesti pitämällä syöttösi matalalla verkossa. Tällä taitotasolla olevat pelaajat voivat alkaa työstää yläsyöttöään ja keskittyä hyvän heiton ja ajoituksen mekaniikkaan. Tätä voidaan harjoitella syvillä ja lyhyillä annoksilla, joka voi haastaa pelaajan näkemään, kuinka monta matalaa syöttöä peräkkäin hän voi päästä yli ja sisään.

PITKÄLLE KEHITTYNYT

Edistyneille palvelimille, he voivat alkaa työntää rajojaan keskittymällä hyppysyöttöön. Niiden ei pitäisi vain olla mukava tarjoilla verkkoon asti, mutta heidän pitäisi myös pystyä sijoittamaan pallo kentän toiselle puolelle erittäin hyvin. Leikkaa kenttä kolmeen osaan ja työskentele syvän tarjoilun eteen, keskipitkä, ja lyhyet tarjoilut. Kun pelaaja on hallinnut yläpuolisen palvelun, sitten ne voivat siirtyä kelluva tarjoilla ja topspin tarjoilla.

Käytä tätä Spaldingin yliopiston päälentopallovalmentajan hyödyllistä opasta, ja työskentele palvellasi.

Lue lisää hyödyllistä lentopallovinkkejä ( https://www.ussportscamps.com/tips/volleyball/) ja etsi Nike Lentopalloleiri lähelläsi

[Lentopallon palveluneuvoja:Spalding University Head Lentopallovalmentaja Cheneta Robinson: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/lentopallo/1005040551.html ]