Ilmaiset koripallopelit – SININEN

Katso nämä Joshuan ja Lewisin ehdotukset. Kaksi hienoa ehdotusta ilmaisiin koripallopeleihin ja harjoituksiin, jotka voivat toimia kaikissa ikäryhmissä.

Joshualta…
Tässä on koripallopeli, jota kutsun " SININEN ". KÄYTÄ TÄTÄ NÄYTTELYÄ VAIN JOS PUOLUSTUS ON MIEHESTÄ IHMISELLE.

Pistevartija tuo pallon alas lattialle ja syöttää koripallon laitalle. Sen jälkeen postipelaaja ponnahtaa ulos vasempaan kulmaan ja saa syötön laitasta. Siipi leikkaa koriin ja saa pallon takaisin pylvästä helpottamaan pudotusta.

Toimii koko ajan….
Lewisista…
Paras ideani koripalloharjoitteeksi on matala pylväsalue.
Minulla on matala post-harjoitus ja opin, että kun pallo siirretään vahvalta puolelta keski- tai heikommalle puolelle, kaatuminen yli tai ali, kieltää puolustava pelaaja, joka etsii pomppusyöttöä.

Jos käytät tätä harjoitusta säännöllisesti, saat helppoja koreja tai siirryt vapaaheittolinjalle. Onnea!!!

[Ilmaiset koripallopelit – SININEN: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005041266.html ]