Kuinka tehdä crossover koripallossa (3 kehittynyttä muunnelmaa)

Kyky pelata pudotuspelissä ja saada puolustajasi hyökkäämään puolustuksen keskelle on yksi hyödyllisimmistä hyökkäystaidoista, joita sinulla voi olla koripallokentällä.

Tyypillisesti, puolustajan ohittaminen vaatii nopeuden ja suunnan vaihtamista, ja crossover dribble on täydellinen tapa tehdä molemmat asiat.

Vaikka se saattaa joillekin tuntua alkeelliselta, crossover dribble voi olla yksi tehokkaimmista tavoista voittaa alkuperäinen puolustajasi ja luoda maalintekomahdollisuus itsellesi tai joukkuetoverillesi.

Crossoverin tekeminen 4 vaiheessa

Crossover dribble voi olla yksityiskohtainen ja monimutkainen liike, kun se on kehitetty korkealle tasolle, mutta se on myös yksi parhaista liikkeistä, jotka voidaan opettaa aloitteleville pelaajille.

Tässä on perusvaiheet crossover-dribbleen suorittamiseen:

1. Tee Dribble / Step Fake yhteen suuntaan

Crossover on usein tehokkain, kun hyökkäävä pelaaja on liikkeellä, mutta se voidaan suorittaa myös paikallaan olevasta asennosta.

Joka tapauksessa, sinun on saatava puolustava pelaaja kallistumaan yhteen suuntaan ottamalla ainakin tiputus ja askel siihen suuntaan.

Jos pystyt ottamaan 2 tai 3 kovaa dribbausta ennen crossoverin tekemistä, saatat todennäköisemmin saada puolustajasi pois tasapainosta.

2. Epäröi

Suurin syy, että crossover voi olla tehokkaampi muutaman tiputuksen jälkeen, on se, että se saa puolustajasi liikkeelle, mikä tekee heidän pysähtymisestä ja suunnan muuttamisesta vaikeampaa, kun epäröit.

Kun pallo palaa käteesi tiputuksen jälkeen, Pysähdy teeskennellessäsi viimeistä askelta ja anna puolustajasi vauhti viedä hänet hieman ohitsesi.

Tämä epäröinti on luultavasti tärkein sekunnin murto-osa crossover-dribblestä, sillä se ratkaisee, voitko ravistaa puolustajaasi vai et.

3. Voimaa poikki kehosi

Kun puolustaja on epätasapainossa, mene matalalle ja leveäksi ylittääksesi pallon kädestä, jolla aloitit tiputtelun, vastakkaiseen käteen.

Tämän on oltava nopea suunnanmuutos, jotta liike olisi tehokasta, ja dribbauksen tulee pysyä matalana, jotta se ei ole puolustajan ulottuvilla.

4. Tee päätös

Tässä tilanteessa, sinun pitäisi pystyä arvioimaan, onko crossoversi luonut maalintekomahdollisuuden itsellesi vai joukkuetoverillesi.

Hyvä crossover dribble voi luoda vetohyppylaukauksen tai avoimen ajokaistan sinulle, tai se voi myös vetää apupuolustajan pois avoimesta joukkuetoveristasi.

Crossoverin muunnelmia

Kuten mikä tahansa liike koripallossa, crossoveria on helpompi puolustaa, jos teet sen samalla tavalla joka kerta.

Vaikka crossover on perusliike, jonka aloittelija voi oppia suorittamaan, on monia muunnelmia, joita korkeamman tason pelaajien tulisi ottaa käyttöön jatkaakseen liikkeen kehittämistä.

a. Iverson Crossover

Lukemattomat pelaajat ovat tehneet crossover-dribbauksen tehokkaasti läpi koripallon historian, mutta ehkä kukaan ei ole parempi kuin Allen Iverson.

Näyttävä Hall of Fame -vartija viimeisteli crossoverinsa kiinnittämällä erityistä huomiota kokoonpanoon, mikä johti monien puolustajien hämmennykseen.

Tunnetuin, kun hän käytti liikettä Michael Jordanille vuonna 1997 ja työnsi sitten neulepussin hänen kasvoilleen.

Vaikka mikä tahansa tavallinen risteysliike perustuu siihen, että puolustaja lähtee yhteen suuntaan ja sitten ylittää takaisin toiseen suuntaan, Iverson otti usein suuremman, liian korostettu askel ja tuo pallo ulos leveämmälle houkutellakseen puolustajan.

Tämä lisäsi tyyliä, ja myös ylimääräistä epäröintiä, mikä usein jäädyttää puolustajia ja teki mahdottomaksi vartioida hänen silloisen nopeaa ja matalaa crossover-dribbleään.

Vaikka sitä ei ehkä pidetä osana itse Iverson Crossoveria, Iverson teki usein myös liikkeen tekemällä useita väärennöksiä pysäyttääkseen puolustajan ennen kuin hyökkäsi risteyksellä – kuten meni jalkojen väliin tai selän taakse nähdäkseen, voisiko hän saada puolustajan nojautumaan.

b. Crossover sisään ja ulos

Kuten mikä tahansa hyvä liike, crossover ei ole yhtä tehokas, jos sitä ei ole yhdistetty vahvaan vastaliikkeeseen.

In and Out Crossover on tapa teeskennellä crossoveria ja jatkaa sitten dribbausta samalla kädellä ja samaan suuntaan, josta aloitit.

Kun olet asettanut puolustajan ja epäröinyt, teeskentele crossover dribble tuomalla pallo kehosi keskelle. Kätesi tulee pyöriä pallon ulkopuolelta, sitten pallon huipulle, ja lopuksi pallon sisäpuolelle.

Kun kätesi on pyörinyt pallon sisäpuolelle, työnnä pallo takaisin kehosi ulkopuolelle, ja jatka voimansiirtoa samaan suuntaan.

Kun seuraat loistavaa crossover-siirtoa sisään ja ulos -toiminnolla, puolustajasi on vaikea ennakoida, mikä siirto on seuraava.

c. Tim Hardawayn Killer Crossover

Tim Hardawayn muunnelma crossoverista keskittyi myös liikkeen asettamiseen.

Vaikka hän ei ehkä ole yhtä legendaarinen kuin Iverson, 5-kertainen NBA All-Star -pelaajan crossover dribble oli silti tarpeeksi kuuluisa nimetäkseen hänen mukaansa. Olet ehkä myös kuullut siihen viitattavan "UTEP-kaksivaiheisena" hänen yliopistoaikastaan.

Sen sijaan, että laittaisit pallon leveästi ulos ja tekisit nopean nopeuden muutoksen, Hardaway oli tunnettu siitä, että hän teki nopean voimanheiton jalkojensa välissä asettaakseen puolustajansa yhteen suuntaan, jota seuraa toinen nopea risteys takaisin toiseen suuntaan.

Tämä pakottaa puolustajan muuttamaan suuntaa kahdesti pysäyttääkseen Tim Hardawayn Killer Crossoverin.

Johtopäätös

Vaikka koripallon crossoverin perusvaiheet ovat yksinkertaisia ​​ja ne voidaan opettaa kaiken ikäisille pelaajille, se on myös liike, jota voidaan harjoitella ja kehittää niin pitkälle, että se voi olla tehokas korkeimmalla tasolla.

Kun se on tehty oikein, se saa puolustajasi pois tasapainosta ja luo itsellesi tai joukkuetoverillesi mahdollisuuden maalintekoon. Kun vaihtelua, siitä voi tulla tunnusomainen liike, jota puolustajat pelkäävät.

Crossover on ollut tehokas liike kaikilla tasoilla pelaajille vuosikymmeniä, ja tulee jatkossakin olemaan perusvaruste kaikille pallonkäsittelijöille, jotka pyrkivät hyökkäämään puolustusta vastaan ​​ja pelaamaan peliä.

[Kuinka tehdä crossover koripallossa (3 kehittynyttä muunnelmaa): https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005040649.html ]