Kuinka dominoida pienenä hyökkääjänä koripallossa (vinkkejä ja temppuja)

Pieni eteenpäin, jota usein kutsutaan "kolmeksi", voi olla yksi tärkeimmistä rooleista koripallojoukkueessa.

Ihanteellinen pieni hyökkääjä on tyypillisesti pelaaja, joka on isompi ja vahvempi kuin pistevahti ja laukausvartija, mutta lyhyempi ja nopeampi kuin voima eteenpäin ja keskellä.

Tämä pelaaja pelaa ensisijaisesti laitahyökkäyksessä, heitä pyydetään tekemään useita erilaisia ​​asioita lattian puolustavassa päässä joukkueen hyödyksi.

5 hallitsevan pienen hyökkääjän ominaisuutta

Vaikka jokainen pelaaja haluaa tehdä "vähän kaikkea" auttaakseen joukkuetta – varsinkin kun nykypäivän nuoret katsovat LeBron Jamesin kaltaisia ​​pelaajia, Kawhi Leonard, ja Kevin Durant hallitsevat peliä – kaikki pelaajat eivät sovellu pelaamaan asemaa onnistuneesti.

Niin, mitkä ominaisuudet voivat tehdä hallitsevasta pienestä hyökkääjästä?

1. Monipuolisuus

Ehkä tärkein ominaisuus, joka jokaisella suurella pienellä hyökkääjällä tulee olla, on kyky tehdä useita asioita joukkueen hyväksi.

He eivät ole ensisijainen pallonkäsittelijä, mutta täytyy silti olla hyvä dribbler.

He eivät luultavasti ole ensimmäinen vaihtoehto, joka julkaista rikoksen yhteydessä, mutta heidän on silti voitava pelata selkä koria vasten pylväässä.

He eivät ehkä ole paras maalintekijä, mutta täytyy silti pystyä ampumaan ulkopuolelta ja luomaan ajomahdollisuuksia.

Pelaajia, jotka osaavat vain ajaa ja jotka eivät ole uhkaa ampua, tai pelaajia, jotka jäävät ulos vain ampumaan kolmea, pidetään harvoin suurina pieninä hyökkääjinä.

2. Urheilu

Pieni hyökkääjä on stereotyyppisesti joukkueen urheilullisin pelaaja, siksi he pystyvät tekemään niin monia asioita.

Taidot, kuten nopeus, vahvuus, ketteryys, ja nopeus ovat hyödyllisiä missä tahansa kentän asennossa, tietysti, mutta pelaaja, jolla on nämä taidot korkeimmalla tasolla, tekee tyypillisesti suuren pienen hyökkääjän.

3. Koko / pituus

Tietysti, joukkueen urheilullisin pelaaja ei välttämättä aina olla pieni eteenpäin.

Ihanteellinen pieni etupää yhdistää yllä mainitun urheilullisuuden pituuteen ja kokoon, jotka mahdollistavat sen monipuolisuuden.

Tyypillisesti, he ovat korkeampia ja vahvempia kuin pistevartija tai ampumavartija, mutta lyhyempi ja ohuempi kuin voima eteenpäin tai keskimmäinen.

4. Vaisto ja "koripallon älykkyysosamäärä"

Koska pienhyökkääjän odotetaan tekevän monia asioita joukkueen hyväksi, Yksi aseman tärkeimmistä ominaisuuksista on ennakointi mikä leikkiä tehdäkseen, ja milloin.

Tätä voidaan yleisesti kutsua myös "koripallon älykkyysosamääräksi".

> Milloin on oikea aika ampua kolmiosoitin?

> Milloin hänen pitäisi ajaa koriin ja tehdä maalin?

> Milloin hänen pitäisi ajaa tarkoituksenaan luoda mahdollisuuksia joukkuetoverilleen?

Kuten mikä tahansa asema tuomioistuimessa, vaisto on ominaisuus, joka tavallisesti erottaa "hyvän" pienen hyökkääjän "dominoivasta".

Tämä ominaisuus on vaikea opettaa, mutta puhumme alla lisää siitä, kuinka pelaajat voivat parantaa vaistoaan.

5. Epäitsettömyys

Pieni hyökkääjä ei yleensä ole se pelaaja, jolla on eniten palloa käsissään, koska pistevartijan tehtävänä on nostaa pallo kentälle ja aloittaa hyökkäys.

Kuitenkin, heidän odotetaan silti pystyvän käsittelemään palloa korkealla tasolla, sekä kehällä että kaistalle viipaloituessa.

Heitä ei myöskään todennäköisesti eristetä maalintekijänä virassa, mutta heidän odotetaan silti pelaavan fyysisesti radalla ja tekevän maalin selkä koria vasten, jos tilaisuus on olemassa.

Jokainen pelaaja, joka ei ole ensisijainen pallonkäsittelijä tai maalintekijä, mutta hänen odotetaan silti tekevän nämä molemmat asiat korkealla tasolla, on oltava epäitsekäs voidakseen todella olla loistava asemassa.

Pienen hyökkääjän roolit ja vastuut

Pienen hyökkääjän odotetaan olevan monipuolinen ja osaavan vähän kaikkea.

Mutta mitä se tarkoittaa, tarkalleen?

Vaikka he voivat tehdä näytelmiä monella eri tavalla, on yhtä tärkeää ymmärtää, että näin on ei tarkoittaa palloa aina, ottaa kaikki laukaukset, tai pakottaa jotain tapahtumaan aina kun he saavat pallon.

Niin, mitkä ovat suuren pienen hyökkääjän erityiset vastuut?

a. Ajaminen maaliin

Ehkä enemmän kuin kukaan pelaaja kentällä, Pienen hyökkääjän odotetaan pystyvän ajamaan koriin ja maalin.

Koska mikään hyökkäys ei voi menestyä vain heittämällä palloa kehän ympäri tai työskentelemällä vain tolpan läpi, kaistalle lyöminen ja korkean tason maalinteko on luultavasti heidän tärkein vastuunsa.

Varsinkin nuorten tasolla maaliin ajaminen on tärkeää, koska se ei välttämättä ole muiden pelaajien vahvuus.

Pienemmät vartijat - "ykköset" ja "kaksikot" - eivät ehkä ole tarpeeksi vahvoja päästäkseen kaistalle tai tarpeeksi pitkiä maalintekoon, jos he pääsevät sinne.

Suuremmat ja hitaammat postipelaajat - "neljät" ja "viisit" - eivät ehkä ole tarpeeksi nopeita luomaan omia laukauksiaan.

Vanteen hyökkääminen ja puolustuksen pakottaminen romahtamaan on tärkeää melkein missä tahansa hyökkäyksessä, ja se alkaa usein pienestä eteenpäin.

b. Ajo luomaan tiimitovereille

Vaikka hallitsevat pienet hyökkääjät ajavat usein maalintekotarkoituksessa vahvalla viimeistelyllä vanteessa, on yhtä tärkeää, että he voivat tarjota myös joukkuetovereilleen maalintekomahdollisuuksia.

Puolustus on valmis auttamaan, kun pelaaja ajaa kaistalle, mikä jättää joukkuetoverit avoimeksi kehällä, ja suuri pieni hyökkääjä pystyy näkemään lattian ja jakamaan.

On hienoa saada pieni eteenpäin, joka on iso, vahva, ja tarpeeksi urheilullinen päästäkseen kaistalle ja tehdäkseen maalin...

Mutta jos he eivät pysty myös saamaan näkemystä kentästä ja syöttämään avoimille joukkuekavereille, lopulta puolustus sopeutuu pysäyttämään yksiulotteisen pelaajan.

c. Puolustusvoiman pakottaminen ulottumaan kehälle

Vaikka suuri pieni hyökkääjä on vaarallinen, kun se laittaa pallon lattialle ja hyökkää koriin, jota on lopulta helpompi puolustaa, jos he eivät pysty kaatamaan ulkopuolista laukausta.

Jos he ovat vain uhka ajamiselle, puolustus romahtaa kaistalle, kun heillä on pallo, rajoittaa mahdollisuuksia paitsi itselleen, vaan koko rikoksen ajan.

Uhkautuminen kolmen osoittimen rajalle, jonka puolustajat voivat suojata pientä hyökkääjää, se pakottaa puolustajan peittämään enemmän tilaa, ja se avaa ajokaistat kaikille muille kentällä oleville.

d. Pallon käsittely kehällä

Vaikka pieni hyökkääjä ei ole ensisijainen pallonkäsittelijä, he pelaavat edelleen ensisijaisesti laidalla ja heitä pidetään kehäpelaajana.

Tämä tarkoittaa, että he voivat auttaa pistevahtia ja laukausvahtia käsittelemään palloa ja löytämään hyvän laukauksen hyökkäyksen sisällä.

Myöhäisissä pelitilanteissa, joissa pallonhallinta ja kierrosten rajoittaminen on tärkeintä, hallitseva pieni hyökkääjä pystyy auttamaan kahta muuta vartijaa hallitsemaan palloa.

Tietysti, vahva pallonkäsittelijä auttaa myös pientä hyökkääjää hyökkäämään koria vastaan, yhtä hyvin.

e. Toisen joukkueen parhaan urheilijan puolustaminen

Vaikka olemme keskittyneet hyökkäykseen tähän asti, olemme todenneet, että pieni hyökkääjä on usein joukkueen urheilullisin pelaaja.

Tietysti, tämä tarkoittaa, että he ovat usein vastuussa urheilullisimman pelaajan vartioimisesta muu tiimi.

Monessa tapauksessa, tämä saattaa itse asiassa olla pienen hyökkääjän tärkein vastuu.

Vaikka muut pelaajat voivat pystyä käsittelemään palloa tai tekemään laukauksia, he eivät ehkä ole fyysisesti kykeneviä suojelemaan toisen joukkueen urheilullisinta pelaajaa.

Uudelleen, tämä on pienen eteenpäin pyrkivän rooli, joka vaatii epäitsekkyyttä, koska ei ole helppoa vartioida toisen joukkueen urheilullisinta pelaajaa lähes joka pelissä.

f. Frontcourtin pelaajien palautuminen

Vaikka pientä hyökkääjää pidetään kehäpelaajana, heillä on myös velvollisuus palautua voimahyökkääjän ja keskustan mukana.

Myös pistevartijoiden ja ampumavartijoiden voidaan edelleen odottaa pomppivan, mutta se on harvoin valtava vahvuus näissä asemissa.

Siksi, Pienen hyökkääjän on myös kyettävä pomppaamaan kentän molemmissa päissä.

Muuten, laudoista vastaisi oikeastaan ​​vain kaksi pelaajaa.

4 vinkkiä pieneen eteenpäin

Nyt kun olemme selvittäneet, mitkä ominaisuudet voivat tehdä vahvasta pienestä eteenpäin ja tehtävän erityiset vastuut, miten pelaaja voi kehittyä näillä alueilla?

1. Harjoittelu ja painonnosto

Kuten yllä mainittu, urheilullisuus ja voima ovat molemmat tärkeitä.

Vaikka osa niistä on geneettisiä tai luonnollisia, ja pituutta ei tietenkään voida harjoitella, nopeus, ketteryys, ja voima ovat kaikki varmasti taitoja, joita voidaan parantaa.

2. Työskentele ammunnan parissa joka päivä

Vaikka suuri pieni hyökkääjä pystyy syöksymään kaistalle ja tehdä urheilullisia leikkejä itselleen tai joukkuetovereilleen, pelaaja, joka ei ole uhka maalintekoon ulkopuolelta, tulee lopulta paljon helpompi puolustaa.

Kyky levittää lattiaa ja pakottaa puolustus ulottumaan ja vartioimaan kehällä on usein taito, joka erottaa pelaajan, joka on vain hyvä urheilija hallitsevasta urheilijasta.

Ollakseen todella hallitseva pieni hyökkääjä, sinua täytyy pitää hyvänä ampujana.

Ja mahtavaksi ampujaksi tuleminen vaatii tuhansia toistoja useiden vuodenaikkojen aikana.

3. Jakoharjoitukset vaihtoehdoilla

Jokaisen pelaajan, joka haluaa olla loistava, tulisi tehdä harjoituksia, jotka hajottavat yksittäiset tilanteet, jotka tapahtuvat pelissä, ja on tärkeää, että nämä erittelyharjoitukset pakottavat pelaajan tekemään päätöksen.

Koska pienen hyökkääjän odotetaan tekevän monenlaisia ​​asioita, hänen täytyy harjoitella kun on sopiva ajaa, ampua, tai siirtää joukkuetoverillesi.

Yksi yksinkertainen vaihtoehto on 2-2-2-erittely, jossa pelaaja saa pallon kiinni laidasta ja sitten hänen on reagoitava sekä pallossa olevaan puolustajaan että kaistalla olevaan apupuolustajaan.

Jos pallopuolustaja putoaa, pelaaja ottaa laukauksen.

Jos puolustaja ottaa kolmen pisteen laukauksen pois, pelaaja ajaa ja sitten hänen on tehtävä päätös maalin tai syöttämisen tekemisestä, apupuolustajasta riippuen.

Vaikka on vaikeaa opettaa todellista "koripallon älykkyysosamäärää", Päätöksentekoon kannustavat eroharjoitukset auttavat pelaajaa ainakin ennakoimaan todellisissa pelitilanteissa.

4. Pelaa live-toimintapelejä usein

Erittelyharjoitukset auttavat pienessä eteenpäin harjoituksessa, milloin ampua, ajaa, tai ohittaa, mutta lopulta mikään ei todellakaan jäljittele todellista pelitilannetta, kuten täydellä nopeudella pelaamista.

Koska vaisto on niin tärkeä ominaisuus, on tärkeää pelata paljon koko kentällä, 5-5-pelejä, jotta harjoitellaan reagoimista erilaisiin puolustajiin ja erilaisiin tilanteisiin.

Johtopäätös

Monet pelaajat haluavat mahdollisuuden käsitellä palloa, ampua kehältä, tehdä maalin tiputtelusta, ja suojella toisen joukkueen parasta pelaajaa... mutta harvat ovat todella kykeneviä.

Hallitsevan pienen hyökkääjän on yhdistettävä koko ja urheilullisuus vaistoihin, "Koripallon IQ, ja laaja valikoima koripallotaitoja, joka on yhdistelmä, jota ei monilla pelaajilla ole.

Kuitenkin, pitkällä ja urheilullisella pelaajalla, joka harjoittelee parantaakseen fyysisiä taitojaan ja joka pystyy myös pelaamaan erilaisia ​​pelejä, on potentiaalia tulla hallitsevaksi pieneksi hyökkääjäksi, joka voi lopulta olla hyvän joukkueen tärkein osa.

[Kuinka dominoida pienenä hyökkääjänä koripallossa (vinkkejä ja temppuja): https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005040648.html ]