Maahockey-vinkkejä:Lakaisu

Tämän maahockey-vinkin esittää, Vianney Yamada, entinen UC Davisin pääkenttäjääkiekkovalmentaja. Lakaisu on niin voimakas taito kehittää. Maahockey pelaajat käyttävät tätä pitkän matkan syöttämiseen tai ampumiseen. Eliittikilpailussa urheilijat alkavat käyttää tätä taitoa useammin, koska se voi olla nopeampi toteuttaa, suojaa paremmin palloa ja tarkempia. Lisää maahockeyvinkkejä lakaisutaitojen parantamiseen:tutustu tekniikoihin, joita leirinjohtajamme käyttävät leirillä!

Taito:

• Kädet ovat yhdessä kepin yläosassa. Jos käsien pitäminen muutaman tuuman päässä toisistaan ​​auttaa hallitsemisessa, voit aloittaa siitä, mutta lopulta haluamme hallita kädet yhdessä.

• Pallo on sijoitettu eteen 45 asteen kulmaan ja hieman kauemmaksi kuin normaali lyönti.

• Hyppäät palloa kohti pudottamalla keppisi tasaisesti lattialle varvas suoraan ylöspäin taivasta kohti.

• Pidä keppi lattialla, käännät sauvaasi saadaksesi kosketuksen palloon makealla paikalla ja jatkat seuraamistasi koko kehon poikki.

• Lakaisupaikka, missä haluat ottaa yhteyttä palloon, on muutaman tuuman varpaan alla ja kepin litteässä osassa.

• Mitä alempana pysyt tämän liikkeen läpi, sitä enemmän voimaa kehität.

Milloin sitä käytetään:

• Keskipitkän ja pitkän matkan ohitukset, jotka vaativat nopeutta ja tarkkuutta.

• Laukaukset häkissä, jossa sinulla ei ole paljon aikaa tai tilaa toteuttaa.

Milloin sitä ei saa käyttää:

• Lyhyen matkan syöttö, koska pallon takana oleva voima voi olla liian voimakas, kun joukkuetoverisi on lähellä.

• Kun puolustaja on laskenut litteän mailan taklauksen eteesi. Yleensä pyyhkäisy (passimuodossa) pysyy maassa.

Jos haluat oppia lisää perusteita ja parantaa peliäsi, Vianney Yamadalta, katso hänen Nike Field Hockey Camps -leirit Kaliforniassa tänä kesänä!

[Maahockey-vinkkejä:Lakaisu: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jääkiekko/1005047561.html ]