Miten selvitä Field Hockey

torjuminen tai kuuntelua , on tavoite puolustuksen maahockey . Kun menettää hallussaanpallo, paneutuminen ontapa aiot saada se takaisin . Se asettaa paineita vastustajan ja voit ottaapallon hänelle. Tämä on mitä tarvitset
Balls
Hockey Sticks
Jääkiekkomailat
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Tiedä, että Taklaus tapahtuu pyrkimällä tikku tanssiaisissa kun vastustajan tikku ei olepalloa . Hyvinä aikoina olisi, kun vastustaja on keskellä kuolaaminen tai ohimennen. Se on rangaistus lyödä vastustaja tai hänen kiinni .
2

Kokeilesuora -on puuttua - se on enemmän kuinlohko . Ollaavoin asenne päinhyökkääjä , laita tikku tapapalloa ja kaapata sentoe tikku kunhyökkääjä menee . Otatpallon oikean alta hänen .
3

Practice Juoksutus - se on eräänlaista torjumiseksi käytetään, kun olet tarpeeksi pitkälle ennendribbler on aikaa kantaa itse . Mene oikealle puolelle hyökkääjä . Kanssa tikku , tavoittaaalueen edessä hyökkääjä mailaa , missä pallo on pelattu ja kolhi sitä häiritsemättä häntä kiinni .
4

Muista, että puuttumalla voidaan tehdä vain yhdellä kädellä - vasemmalla - sauvasta , joka mahdollistaa enemmän liikkuvuutta . Tämä edellyttää myös, että sinulla on voitava valvoakiinni vain yhdellä kädellä ! Voit harjoitella tätä niin, että se tuntuu mukavalta . Myös miettiä pitää kiinni alemman kattamaanmahdollinen muutospallon suuntaan .
5

Muista, että menestyminen puuttua riippuuquicknesstyöntövoima muistille , einopeuden elin . Älä lataa täyttä höyryä vastustaja - hän voi helposti siirtyä sivuun , ja Menetät .
6

Take askeleen muuttaessa vastustaja , ja olla valmis siirtymään joko puolella , näin voit siirtää itsesitilanne muuttuu. Anna vastustajan ollayksi sitoutuasuuntaan ensin ja sitten voit seurata .


[Miten selvitä Field Hockey: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/maahockey/1005015030.html ]