Jalkapallovinkki:Ensimmäisen kosketuksen jalostaminen

Ensimmäisen kosketuksen jalostaminen

Hyvän ensikosketuksen edut

Luo aikaa ja tilaa pelaajalle tehdä parempi päätös siitä, mitä tehdä seuraavaksi
Poistaa aikaa vievän toisen kosketuksen
Poistaa painetta ja luo mukavan ikkunan pelaajalle arvioida, mitä tehdä seuraavaksi

Huonon ensimmäisen kosketuksen haitat

Voi helposti johtaa hallinnan menettämiseen
Voi pilata hyökkäyksen kulun
Voi johtaa ajanhukkaan, joka kestää hyökkäyksen ajoituksesta

Hyvän ensikosketuksen kannalta tärkeitä elementtejä

Valmiina ottamaan pallon vastaan
Sinun täytyy olla varpaillaan ja ennakoida kaikkia liikkeitä
Jalkojen oikea asento ja paine on erittäin tärkeää
Tasapainoinen ja palloon keskittyminen

Porat, jotka auttavat parantamaan ensikosketusta…

Potkaisu seinästä - potkaise palloa seinää vasten ja ohjaa palloa edessäsi oikean ja sitten vasemman jalkasi sisäpuolelta. Toistaminen tässä harjoituksessa on avain parannukseen.

Pysy kaukana – Jos sinulla on tarpeeksi pelaajia tähän, kokoontua ympyrään, ja aseta yksi tai kaksi pelaajaa ympyrän sisään. Ohjaa pallo yhdellä kosketuksella per pelaaja ja pidä pallo poissa keskellä olevista pelaajista.

[Jalkapallovinkki:Ensimmäisen kosketuksen jalostaminen: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jalkapallo/1005047431.html ]