Mietitkö kuinka tulla paremmaksi laitahyökkääjäksi, Me autamme sinua

Jaa tämä WhatsAppissa

Laitahyökkääjät ovat jalkapallon tärkeimmät pelaajat kentällä, koska he ovat joukkueen päätekijöitä, ja parhaat pelaajat pelaavat yleensä laajasti.

Cristiano Ronaldo, Lionel Messi ja Neymar, kiistatta viime vuosien kolme parasta pelaajaa ovat vaikuttaneet siivillä, avainroolissa tiiminsä menestyksessä. Lähde.

Tässä, katsomme, mitä vaaditaan paremmaksi laitahyökkäämiseksi jalkapallossa:

1) Paranna kestävyyttäsi ja kuntoasi

Laitahyökkääjänä, tulet juoksemaan paljon ylös ja alas kentällä hyökkäyksessä ja puolustuksessa, siksi on välttämätöntä, että sinulla on hyvä kunto ja kestävyys. Laitahyökkääjät, toisin kuin muut asennot kentällä, on paljon velvollisuuksia.

Kasvata kuntoasi kardioharjoituksilla sekä paljon lenkkeilyllä kasvattaaksesi asteittain kestävyyttä. Se on elintärkeää tärkeää, että lämmität ennen pelejä koska joudut rasittamaan ydinlihaksiasi paljon.

On myös tärkeää, että laitahyökkääjät ovat älykkäitä kentällä, käyttävät energiaansa spurtteihin, jotta he kestäisivät pelin eivätkä juoksentele kuin päättömät kanat. Jos pallo on kaukana, älä juokse jahtaamaan palloa alas, jos tiedät, että puolustavalla joukkueella ja pallon päällä olevalla miehellä on vaihtoehtoja pelata palloa.

2) Lisää nopeuttasi

Useimmilla leveillä pelaajilla on oltava nopeutta ja suurta kiihtyvyyttä päästäkseen vastustajan puolustajien ohi. Vaikka kaikilla ei ole vauhtia lahjakkaita, sinä pystyt harjoittele ollaksesi hyvä juoksemisessa pallo jaloissasi ja käytä energiaasi tarvittaessa.

Aikaa juoksemaan pallon kanssa ja ilman, ja kehittyä jatkuvasti harjoittelemalla lujasti joka päivä. Kovaa työtä ei voi korvata millään. Jos et ole nopein, voit harjoitella itseäsi jaardiksi nopeammin ennakoimalla sinulle tulevia palloja ja saamalla etulyöntiä puolustajille.

3) Dribbling ja tekninen kyky

Toinen tärkeä puoli, joka jokaisella hyvällä laitahyökkääjällä pitäisi olla, on dribbauskyky. Laitahyökkääjänä, sinun on voitettava puolustaja, eikä vauhti ole ainoa tapa, jolla voit ohittaa puolustajan.

Kehitä hyviä lähihallintataitoja, sekä muutamia temppuja, ja käytä niitä voittaaksesi puolustajan. Lähde.

On myös tärkeää, että käytät oikeita temppuja, temppuja ja lenkkejä, kun sinulla on pallo. Liian monet temput ilman lopputuotetta turhauttavat joukkuetoverisi, vaikka omalta puoliskoltasi dribbaaminen voi olla riskialtista, liian.

Yksi-kaksi joukkuetoverisi kanssa, tai ylitys, voi riittää puolustajan ohitsemiseen; asioiden sekoittaminen eri temppuilla eri aikoina on myös hyvä taktiikka käytettäväksi.

Tärkeää on myös se kehität hyvän ensikosketuksen ja oppia hallitsemaan palloa paremmin. Hyvä ensimmäinen kosketus voi auttaa valmistautumaan juoksuun tai jopa ristiin lyhyellä aikavälillä, joka voi saada opposition kiinni.

4) Ammu ja risti paremmin

Sinulla voi olla kaikki temput ja leffat laukussa, mutta jos et voi ylittää tai ampua, saatat yhtä hyvin tulla freestyle-jalkapalloilijaksi.

Kehitä hyvä risti, jalkasi sisäpuolen ja jalan ulkopuolen kanssa, sekä harjoittele parantaaksesi potkua heikommalla jalallasi. Lähde.

Hyvä pallon ylittäjä, kuten David Beckham, ei tarvitse edes vaatia vauhtia tai tiputustaitoja, sillä tappava risti voi ohittaa vastustajan keskikentän ja puolustuksen.

Pidä aina silmällä juoksuja eteenpäin ja katso, ylitätkö tai ohitatko sen ensimmäisellä kerralla. Laitahyökkääjät ovat linkki keskikentän ja hyökkääjien välillä, siksi sinun on oltava sentin täydellinen ohituksessasi ja ylittämisessäsi.

Harjoittele itsesi ampumaan myös kaukaa, eri näkökulmista. Hyvä dribbler yhdistettynä kovaan laukaukseen voi olla tappava maaliuhka.

5) Oikeiden juoksujen tekeminen ja asematietoisuus

On tärkeää, että laitahyökkääjä on teknisesti ja taktisesti taitava. Kun pallon kanssa tai ilman, laitahyökkääjien on suoritettava oikeat juoksut puolustuksen taakse.

Vaikka laitahyökkääjien odotetaan halaavan laita ja pommittavan laitoja, sen sekoittaminen juoksemalla sisällä voi hämmentää vastustajan puolustusta, koska sinua puolustava laitapuolustaja ei tiedä, pitääkö hänen seurata juoksuasi vai pysyä paikallaan.

Puolustuksen taakse meneminen ilman palloa ajoittamalla juoksun täydellisesti voi myös olla loistava tapa hyökätä nopeasti. Lähde.

Ole tietoinen siitä, missä ja milloin keskikenttäpelaaja aikoo syöttää pallon ja suorittaa oikeat juoksut; laitahyökkääjänä, sinun tulee aina muistaa pysyä paikalla, kun juoksee opposition puolustuksen takana.

Vaikka laitahyökkääjillä on nykyään paljon vapautta, ne on yleensä varattu mahtaville pelaajille, jotka voivat tehdä valtavan vaikutuksen liikkuessaan kentällä. On välttämätöntä, että pidät kiinni asemastasi ja pysyt kompaktina, auttaa joukkuetta pitämään kunnossa.

6) Seuranta taaksepäin

Kuten aiemmin mainittiin, laitahyökkääjä joutuu työskentelemään kentällä ylös ja alas. Kun sinulla ei ole palloa ja puolustuksesi on suojan alla , seurata taaksepäin ja auttaa noutamaan palloa ja pysymään kunnossa.

Puolusta sulkemalla vastustaja, onko kyseessä vastustajan laitapuolustaja tai laitahyökkääjä, ja pysyä maalialueella.

7) Ole arvaamaton

Älä ole yhden tempun poni! Kehitä muutama temppu, oppia ajautumaan avaruuteen, ja käytä vauhtiasi tehokkaasti. Tavoitteena on huijata opposition puolustajat arvaamattomiksi.

Ajahtaa sisään, ota laukaus kaukaa, laita jälkipolttimet päälle ja löi puolustaja vauhdilla, tai jopa juokse sisäänpäin ja pelaa palloa laitapuolustajaasi päällekkäin. Lähde.

Älä tee samoja asioita, sillä ennustettavissa oleminen tekee vastustajan puolustajien helpoksi pelata sinua. Opi oppositiosi puolustuksen heikkoudet ja käytä niitä hyväksesi.

8) Kuri

Keskeinen ominaisuus paitsi laitahyökkääjänä myös jalkapalloilijana, kurinalainen pelaaja voi menestyä kentällä.

Tämä ei tarkoita vain jäljittämistä ja puolustuksen auttamista, mutta myös valmentajan taktiikkaa noudattaen, Älä turhaudu, jos opposition puolustajat potkivat sinua tai menetät pääsi, kun asiat eivät mene haluamallasi tavalla.

Johtopäätös

Laitahyökkääjät ovat avainroolissa jalkapallossa, ja on tärkeää, että heillä on monipuolinen peli, jotta heillä on suuri vaikutus joukkueeseen.

Ylityksen aikana, laukaus ja tiputtelu ovat tärkeitä aineksia hyvälle laitahyökkääjälle, Tärkeää on myös kyky löytää paikkoja törmätä ja löytää heikkouksia vastustajan puolustuksesta.

Tässä artikkelissa esitetyt näkemykset ja mielipiteet ovat kirjoittajan omia eivätkä välttämättä heijasta yhtiömme näkemyksiä, yhteistyökumppaneita ja muita organisaatioita. Vaikka kaikki blogissamme olevat tiedot ovat parhaan tietämyksemme mukaan totta, emme takaa todenmukaisuutta, esitettyjen tietojen luotettavuus tai täydellisyys. Kaikki neuvot tai mielipiteet ovat puhtaasti tiedotustarkoituksessa, eikä niitä pidä tulkita vaihtoehdoksi ammattimaisille neuvoille.

[Mietitkö kuinka tulla paremmaksi laitahyökkääjäksi, Me autamme sinua: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jalkapallo/1005044171.html ]