Miten tulla paremmaksi käynnissä takaisin lippu

lippu jalkapallo onpeli, joka on samanlaista kuin puuttua jalkapallo , mutta ilmanpuuttua . Sen sijaan, että puututaanhenkilön fyysisesti tuomalla ne alas maahan , puolustava pelaaja " puuttua "pallonkantajan tarttumalla yksipelaajan liput, jotka on sijoitettu lähelle molemmat lonkat . Yksi sääntö pallo harjoittajien on mielessä on, että he eivät voi lippu - kilpi , jossa he käyttävät omiin käsiinsä pitäälippunsa vyö . Koska nämä erilaiset säännöt säännöllisesti puuttua jalkapallo , juoksu selkänsä lippu jalkapallo olisi keskityttävätoisenlaisia ​​taitoja paremmaksipeli . Ohjeet

1

Opi spin hallitusti . Toisin puuttua jalkapallo , jossa voit ajaa yli vastustajat , lippu jalkapallo onpeli perustuu ketteryyttä ja nopeutta . Pitääkseenpuolustukseen tarttumalla lippuja , oppia hallitsemaan pyörimisvaaraa lähestyttäessä puolustajat antaa heillekovempia kulma napataliput .
2

Työ kädet. Suuri osarikoksen lippu jalkapallo tuleekulkee peli , koska se saaliitpuolustus kenet , mikä tarkoittaa, että monet käynnissä selkänsä pyydetään saalis palloja irtibackfield . Varmista, että voit saalis pallot on tärkeää auttaa tiimisi . Samalla tavalla , työskentelee kädet pitääkseen valvonta pallo ja estää fumbles juostessa on erittäin tärkeää .
3

Opi estää . Suuri osakäynnissä takaisin vastuulla on varmistaa,pelinrakentaja on suojattupuolustuksen kun hän on perustamassa kulkea. Sinänsä kunkäynnissä takaisin ei olepalloa , hän usein täytyy pysyätaskussa ja estää puolustajien lähestymisestäpelinrakentaja . Keepingmatalan painopisteen ja käsiä saadatapaesto on erittäin tärkeää .
4

Harjoittele leikkaus kykyjä . Aivan kuten oppimisenspin liikkua , oppia leikata edestakaisinavomaalla on tärkeää välttääkseen puolustajille ja välttyä liput vedetään .
5

parantaa nopeutta . Tärkeintälippu jalkapallo peli on nopeus. Koulutus teidän sprintissä , sinulla onparemmat mahdollisuudet olla tarpeeksi nopea pakoon puolustuksen tullut hallitseva käynnissä takaisin sinun liigassasi .


[Miten tulla paremmaksi käynnissä takaisin lippu: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jalkapallo/1005035686.html ]