Miten Bowl Better
1
Stretch ennen kuin aloitat pelin . Lämmennyt lihaksia voi parantaa peliäsi ja auttaa ehkäisemään vammoja . Roll your head ympärille venyttämään kaula, kohdistaa kädet saavuttamalla pään yläpuolella ja kosketa varpaita venyttää jalat .
2
Nouto useita palloja ja valita se, joka sopii parhaiten . Keilapallo pitäisi olla kevyt , jotta voit helposti liikkumaan sitä . Peukalon pitäisi harjata vastaan kummallakin puolellapeukalon reikä, mutta kannattaa silti on tarpeeksi tilaa kääntää peukalon ympäri .
3
Katsokaanuoletkeilaradan lattia heität pallo . Tämä voi parantaa swingin . Vasen - että oikeakätisille pitäisi pyrkiänuolitoisen kaukaisin -from - the- vasemmalle , kun oikeakätinen keilaamaan olisi pyrittävätoisen kaukaisin -from - the- oikea nuoli .
4
harjoitella ajoitus . Kun kävelet kohtipisteitäkaistaa , jossa voit pudottaa pallon , keinupallo takaisin takanasi . Optimaalinen ajoitus , pallo pitäisi päästäkorkein kohta sen taaksepäin vauhdissa kuin lopetat toisen to - viimeinen askel .
5
Ota viimeinen vaihe , kun yhtä aikaa kääntääpalloa eteenpäin ja vapauta. Pidä silmällänuolia ja toivoalakko . Parantaminen lomakkeen voi auttaa sinua kulho paremmin .
[Miten Bowl Better: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/keilailu/1005027586.html ]