Video:Run Blocking Essentials For Youth Football

Tämän päivän videoosio käsittelee joitain keskeisiä juoksunestotekniikoita, jotka sinun tulee käsitellä pelaajien kanssa. Käsien asennosta jalkatyöskentelyyn, saat monia arvokkaita vinkkejä auttaaksesi pelaajiasi vahvistamaan juoksunestotekniikoitaan.

#1 Juoksun esto Olennainen:Kädet – Pää – Hallinta – Aloitusasento

Koska jalkapallo on kehittynyt käsipeliksi, keskitymme melko paljon käsien asentoihin tai käsien käyttöön. Kun käytät käsiäsi, haluat pystyä nousemaan ja saada kätesi sellaiseen asentoon, että saat linjamiehen mahdollisimman nopeasti.

Hyökkäävänä linjamiehenä haluat johtaa käsilläsi ja seurata päälläsi. Haluat sitten yrittää kaventaa aluetta, jota sinun on suojeltava. Tämä auttaa myös suojaamaan sinua pidosta puheluita.

Ja tämä vain alkuun! Juokseminen, kaikkien tämän päivän videon harjoitusten harjoitteleminen ja seuraaminen johtaa siihen, että näistä toiminnoista tulee saumattomia ja toistuvia pelaajillesi.

Kun olet katsonut videon, muista jakaa ajatuksesi, kommentteja tai lisäehdotuksia alla.

Jos etsit lisää juoksunestoharjoituksia ja vinkkejä, muista tutustua jalkapalloharjoitteihimme ja harjoitussuunnitelmiimme, yli 147 ainutlaatuista, hauskoja ja tehokkaita harjoituksia, ja 30 ennalta suunniteltua harjoitussuunnitelmaa nuorten ja lukion jalkapallolle! Äläkä unohda seurata minua Twitterissä, jossa jaan lisää mahtavia harjoituksia ja vinkkejä!

[Video:Run Blocking Essentials For Youth Football: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jalkapallo/1005039932.html ]