Käsi Tekniikat Puolustava linemen

puolustava linjamies on erilaisia ​​tehtäviä . Jahtaavat alaspelinrakentaja on yksi pääasiallinen vastuu ja potkutpelinrakentaja auttaa sinua standout keskuudessa joukkuetovereiden ja yllättää valmentajat . Ylläpitäminen suojarakennuksen ulkopuolelle on toinen tärkeä tehtävä ja vaatii pitääkäynnissä takaisin tai pelinrakentaja tekemästä voittoja . Ottaa hyvä käsi tekniikoita on tärkeää murtaavahva hyökkäävä linja . Blocker käsistä

pass rusher täytyy suojella hänen ruumiinsa käyttäen kädet . Linjamies hyökkäykseen puolella palloa joka pääsi käsien, käsivarsien ja hartioiden kehoonpass rusher tulee suorittaaonnistuneen torjunnan . Puolustava linjamies joka käyttää kätensä työntää pois ja häiritäesto voi kyetty täyttämään velvollisuutensa ja estäärikoksesta etenee alas alalla .
Swim Move

uida liikkua ontekniikka ohittamaanloukkaavaa lineman joka liittyy käyttämälläkäsiä ja käsivarsia . Nimi tuleeyhdennäköisyysuimari käyttäenupstroke liikkeen , kunpuolustava linjamies räjäytykset kauttaloukkaavaa linjaa . Puolustaja Lakonvastustajan olkapään kanssaavoin käsi . Puolustaja saavuttaa sitten olkapään yliesto vastakkaisen käden ja alentaakyynärpää niin, ettävarsi koukut takanaloukkaavaa lineman . Tämä tekniikka on hyödyllinen, kunvastustaja on paljon suurempi kuinpuolustava linjamies .
Bull Rush

sonni kiire onyksinkertainen tekniikka, joka vaatii tarkkaa sijoittelu käsien ja paljon voimaa . Puolustava linjamies kiilatkädet kainaloissa loukkaavaa lineman vipuvaikutus . Idea on yksinkertaisesti kukistaasoitin ja "Bull Rush" hänet takaisin , elipuolustava pelaaja toimii täydellä voimaa eteenpäin, kun taas outloukkaavaa lineman hänen kannoillaan .
Rip Tekniikka

käsitteen takanarip tekniikka on nostaakäsivarteensuljettu kädellä . Sitä pidetään allakyynärpää ja käytetään Punch ohivastustajan olkapäähän . Kun suoritetaan taidolla ,soitin näyttää kuin hän on " hieno " ohiloukkaavaa linjaa . Tämä siirto ei saisi liittyä ylimääräistä yhteyttä ja kunnon paikannus se voi olla enemmän hyötyä kuin luottaa raa'alla voimalla .


[Käsi Tekniikat Puolustava linemen: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jalkapallo/1005027907.html ]