Golfvinkki:Löydä ja hallitse temposi

Mikä on tempo ja miksi se on tärkeää?

Yksinkertaisesti sanottuna, tempo on aika backswingin alusta seurantasi loppuun. Uudet golfaajat yleensä arvioivat väärin, kuinka kovaa palloa täytyy lyödä, lisäämällä liikaa nopeutta takaisinheittoonsa. Ilman oikeaa muotoa menetät voiman swingissäsi ja pallon hallinnassasi.

Se alkaa valmistautumisestasi - Rentoudu!

Älä koskaan kiirehdi laukaukseen. Ota oikeaan asentoon, jalat ja kädet mukavissa asennoissa ja jäähdytä, rauhalliset ja kerätyt harjoituskeinut lievittämään jännitystä. Varmista, että olkapääsi ovat rentoina ja otteesi on kiinteä, mutta ei liian tiukka. Liian kova mailan puristaminen ei vain luo jännitteitä käsissäsi, mutta koko matkan käsivarsien ja hartioiden läpi, rajoittaa luonnollista keinukaartasi.

Viimeistele backswing

Swingin kaaren lyhentäminen ja alasswingiin syöksyminen on oiva esimerkki kiireisestä temposta. Keskity luomaan sileä, vaivaton backswing, joka saavuttaa kaaresi huipulle, täten, varmistaaksesi, että et menetä mitään mahdollista tehoa tai tarkkuutta.

Siirtymisen laskusuhdanteeseen tulee olla sujuvaa, antaa downswingi jäljitellä samaa tasaisuutta kuin backswing. Alaswingin kiirehtiminen voi vaikuttaa siihen, millä mailan osalla lyöt palloa, ja missä lyöt itse palloa. Harjoittele taaksepäin- ja alasswingiäsi paljon hitaammin kuin luulet ja katso, paranevatko tarkkuuksesi ja jopa tehosi.

Tempo on keskeinen osa golfia, jota monet amatöörit eivät edes ajattele. Kun menetät temposi, menetät tekniikkasi. Yritä luoda swing, joka näyttää sulavalta ja rytmiseltä, ja näet pelitasosi nousevan ikätovereidesi yläpuolelle. Jos olet kiinnostunut tämänkaltaisista ja muista vinkeistä, katso Nike Junior Golf Camps!

[Golfvinkki:Löydä ja hallitse temposi: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/golf/1005047508.html ]