AlavartalonGolf Swing

Kätesi voivat liikkuaklubi, mutta alavartalo tuotetaan valtaosavaltaa golf swing . Alavartalon - kehon liikkeitä myös auttaa kohdistaa kädet oikein, niin voit lyödäpallon suoraan . Jos master golf edullisemman kehon liikkeet , tuletpitkä matka kohti kehitysmaidentäydellinen golf swing . Stance

tasapainon ylläpitäminen , joka onavainhyvä golf swing , alkaa teidän kantanne . Levitä jalat noin hartioiden leveydellä toisistaan ​​, kun käsitelläpalloa . Kirjassaan " How I Play Golf , " Tiger Woods suosittelee kohdistamallasisäosat jalat ulkopuolella kunkin olkapää tee laukausta . Tuo jalatpari tuumaa lähempänä kun osut keskellä tai lyhyet raudat . Flex polvethieman ja jakaa painon tasaisesti jalat , varpaista kantapäähän .
Backswing

oikea paino toiminta on tarpeen maksimoida valtaa, joten voit siirtää useimmat painosisisällä selkää jalka aikana backswing . Kun piirrätseuran takaisin sinun täytyy myös pyörittää lantiota kääntämällä takaisintavoite . Jack Nicklaus " kirja" My 55 tapoja alentaa Golf Pisteet , "golf legenda sanoo teidän edessä polvi pitäisi siirtyä eteenpäin ja oikealle , jos oletoikeakätinen pelaaja , kun taastakaisin polven pysyä tiukkana koko backswing . Golf kirjailija Steve Newell suosittaa pitämään teidän edessä kantapää tasainen aikanabackswing jos olet hyvin joustava . Muuten , nosta edessä kantapäävähän auttaa sinua tekemään täydellinen hip ja olkapää syttyy backswing .
Laskukauden

laskusuhdanne on pohjimmiltaanvastakohta backswing - painosi siirtyy teidän takaisin teidän edessä jalka , lantio pyöriivastakkaiseen suuntaan , selkää polvi taipuu ja teidän edessä polvi suoristuu . Jos nostetaan teidän edessä kantapääbackswing , palauta semaahan aloitatlaskukauden nosta takimmaisen jalan kantapäätä , kun lähestyttörmäyshetkellä . PGA pro Rick Smith suosittelee alkaa backswing liikuttamalla lantiota sekä vartalo , hieman kohti tavoitetta aloittaa oman painon muutos .
Liukuva Hips

Sliding lonkat sijaan kierrettäessä , onkeskeinen Alakehon virhe monet golfarit tekevät , mukaan Nicklaus . Liukuva lantiolla sivusuunnassa kohtitavoitteenlaskukauden tuloksia oikeakätinen pelaajat työntää laukausta oikealle . Nicklaus ehdottaa , että keskityt kääntämällä takana hip kohtipalloa kuin klubin laskeutuu . Tiedät, että olet kääntänyt lonkat oikein, jos oman navan pistettä kohti tavoitetta teidän seuraa läpi sen sijaan, että teidän edessä lonkka .


[AlavartalonGolf Swing: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/golf/1005003488.html ]