Miten Delay Hip Siirryn Luo Vääntömomentti aikanaBackswing

laatu pelisi riippuu merkittävästi laadusta backswing . Täydellinen swing tekniikka vaatii niin talouden kuin liikerataa lisäksimelkoisesti vääntöä . Lantiolla käyttäävaikutusvaltaa nämä komponentit ja viivästyttää vuoroaan swingin voi tuottaaterävämpi aivohalvaus . Sinun pitäisi tarkkailla hyvin pitää pelaajien peli huomata, kuinka tehokkaasti he käyttävät lonkat . Harjoitellaan ja käyttäessään voi myös parantaa swingin . Ohjeet
1

Keskity täysin kääntämällä hartioille . Professional pelaajat ovat tunnettujatäydellisen kierroksenylävartalon ennen lonkat ja jalat tulevat esille .
2

Hae rypyt paidan kuin kirjoitatpäälle backswing . Tämä onosoitus runsas vääntö käyttö , varsinkin kun vaihe1 . Kannattaa myös huomata tämä yksityiskohtaisestivideoita ja kuvia ammattipelaajien .
3

Pyrikompakti backswing . Hioa ryhti , ja keskittyälaaja kaari kuin te päätteeksi loppuunaivohalvaus . Tällainen keskittyminen auttaa sinua painotetaan enemmän ylävartaloa , jolloin lantion tulevat esille vainswing on valmis .
4

Toteuta lantiolla vain kun ajaa läpipallo , ei ennen . Hartiat ja lantion pitäisi tulla tukemaanajomatkan päässälonkat . Tietää milloin tarkalleen lantiolla tarvitaan voi auttaa sinua tietää, milloin viivyttää heidän osallistumistaan ​​swingin .
5

Poraa backswing tekniikalla käyttäen25 - lb . pyöreä paino . Halatapaino , pidä abs tiukka , suoristaa selkää polvi ja aseta kehon painoa yli vasen jalka . Käännä hartiat niin paljon kuin mahdollista, niin lantiolla . Toista tämä liike 25 kertaa, kerran muutaman päivän välein .


[Miten Delay Hip Siirryn Luo Vääntömomentti aikanaBackswing: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/golf/1005003504.html ]