MitenFull olkapää puolestaan ​​aikanaBack Swing

pituusolkapää puolestaan ​​saneleelaajuus golf swing , on setäynnä, kolme neljäsosaa tai puoli vauhdissa . Liikerataa voit tuodaklubin takaisin ja läpiedes tasossa , lisää mahdollisuuksiasi silmiinpistävääpalloa kunnolla. Ominaisliike hartiat syntyykierto lantiolla , aiheuttaenkoko liikerataa ylävartalo , jalat edelleen tiukasti istutettu luoda vankka perusta. Ohjeet

1

Osoitepallon kin painojakauma molemmilla jaloilla . Eivät suosivarpaat tai kantapäät , tasapainopäkiöillä .
2

Aloita käännös lantion ja hartioiden kohti hallitseva puolella ja anna käsivarsien seurataliikettä .

Halvat 3

Shift60/40 painojakauma suosimalla selkää jalka kun kääntää lantion ja hartioiden . Kärjen swingin pitäisi nähdä selkäkohde .
4

Aloita kääntämällä lantio ja hartiat taakse kohti palloa , jolla90 asteen kulmassa ranteet . Tämä kulma myös auttaa sinua tekemään kiinteää yhteyttä pallo .
5

Siirrä painoasi takaisin 50/50 split kädet putoavat kohti palloa ja käännä hartioiden ja lantion läpipallo klo vaikutus . Kulma ranteet mahdollistaa lantion , hartioiden ja käsien olevan hieman edessäpallo vaikutus , mikä lisää voimaa .
6

Tee lantion ja hartioiden kauttapallo ja vapautakulma ranteet kun olet lyödä palloa . Anna käsivarsien seurata läpi kohti oman tavoitteen ja käännä kokonaan kunnes navasta on edessääntavoite. Pituus teidän seuraa läpi olisi heijastettavapituus selkää vauhdissa .
7

Shift saldosi60/40 split , suosimalla teidän edessä jalka ja nostakantapää selkää jalka irti maasta auttaa sinun seurata kautta kierto .


[MitenFull olkapää puolestaan ​​aikanaBack Swing: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/golf/1005028052.html ]