Baseball-valmennusvinkkejä Wally Joynerilta

Kiitos kaikista upeista kysymyksistä, jotka lähetettiin #askWally-haastatteluun. Olit sitten pelaaja tai valmentaja, tämän pitäisi olla sinulle kiinnostavaa.

Wally Joyner on Detroit Tigersin nykyinen lyöntivalmentaja, sekä entinen All Star, joka pelasi 16 vuoden ajan Major League -sarjassa.

Nauttia!

Baseball-valmennusvinkkejä Wally Joynerilta

Yleisökysymys #1 (Jenny Veres):"Kuinka lyöjä opetetaan saamaan piippu pallon tasolle? Pysytkö pidempään vyöhykkeellä ja luot linjaajon heilahduksen?"

WJ: Luulen, että teetyö auttaa melkoisesti, koska harjoittelet lihasmuistia. Mitä haluat tehdä, on saada molemmat kädet ja nuppi ohjaamaan keinua, ja kaikki muu tulee perässä. Suuntasi on viedä nuppi pallon sisäosaan, ja keinu luo itsensä.

Yleisökysymys #2 (Joe Edwards):”Näen nuorten hyökkääjien siirtyessä kilpailukykyisempään pesäpalloon, kun he vanhenevat, on vaikeampaa opettaa heille ajoitusta. Milloin ladata, kuinka tunnistaa hyvä lyöntikorkeus, jne. Onko suosittelemasi harjoituksia, jotka voivat koskettaa tätä aluetta?

WJ: Kaikki harjoitukset koskettavat sitä aluetta, mitä tulee ajoitukseen. Luulen, että yksi asia, jonka näet, on pelaajat paniikkiin swingillään, koska pesäpallon nopeus on nopeampi, ja he ajattelevat, että heidän on keinuttava nopeammin tai nopeammin. Todellisuus on, että heidän on vain valmistauduttava nopeammin ja annettava itselleen mahdollisimman paljon aikaa nähdä pallo. Oikea tapa tehdä tämä on vain valmistautua ja ladata nopeammin, jotta heillä on enemmän aikaa poimia pallo.

Yleisökysymys #3 (Chris Beneke): Haluatko nähdä enemmän nuoria pelaajia jäljittelevän suljettua asennettasi ja kallistavan vartaloa (lautasta kohti) ollessaan lautasella? Vaikuttaa siltä, ​​että sinulla ja Don Mattinglyllä oli melkoinen menestys tällä lähestymistavalla.

WJ: Jos tämä auttaa pelaajaa menestymään, Joo, mutta ei ole oikeaa tapaa lyödä tai heilauttaa. Jokaisen pelaajan vartalo on erilainen.

Pelaajana ja valmentajana sinun on löydettävä paras asenne ja asento, jotta lyöjä voi menestyä.

Q4:Mikä on henkinen peruslähestymistapa, jonka lyöjä voi ottaa mukaansa kilpaillakseen?

WJ: Lähestymistapa, jota haluan käyttää, on johdonmukainen asennus. Haluat valmistautua otteluun, jonka aiot lyödä keskeltä. Oikeakätiselle siis eli 2b ja 1b välillä. Vasenkätisenä 3B:n ja SS:n välillä. Sieltä, haluat ladata aikaisin ja valmistautua.

Keskity syöttimen vapautuskohtaan. Tunnista, onko kenttä sisällä vai ulkopuolella, ja tunnista sävelkorkeuden tyyppi. Jos valitset swingin, lyödä sitä minne syöttäjä sen heittää. Sinulla on oltava johdonmukainen lähestymistapa. Se pitää sinut hallinnassa, sen sijaan, että olisit puolustava hyökkääjä. Emme halua sitä.

(Haluatko lisää lyöntistrategiaa ammattilaisilta?  Katso lyöntitilanteet ja -strategia tai edistynyt lyöntistrategia)

K5:Mitä vinkkejä sinulla on valmentajille opettaakseen itseluottamusta pelaajien vaikeuksissa?

WJ: Osa menestyvän valmentajan sukutaulua on pysyä itsevarma aina.

Toinen temppu on, että et koskaan unohda, kuinka vaikeaa pelin pelaaminen on, varsinkin korkeammalla tasolla.

Nuorten valmentajien pitäisi pitää hauskaa. Anna sen olla aina peliä. Kun valmentat vanhempia pelaajia, ja nuoria miehiä, ole luottavainen ja anna heille aikaa parantaaksesi heitä. Yleensä ottaen, Mielestäni valmentajan ensimmäinen vastuu on pysyä aina positiivisena.

K6:Mikä on yleisin ongelma, jonka näet nuoren pelaajan swingissä?

WJ: Minulla on kourallinen asioita, joita etsin pelaajan swingissä. Esimerkiksi, jos ote on liian tiukka, jos piippua ei ole kallistettu oikein, jos soitin ei lataudu kunnolla, ja jos hänen painonsiirtonsa on oikea. Nämä ovat swingin tärkeimmät osat, joita tarkastelen voidakseni arvioida pelaajaa nopeasti istunnon alussa.

Kysymys 7:Te tietysti teette video-analyysejä isoissa sarjoissa; miten se voi auttaa nuoria lapsia kehittymään?

WJ: Mielestäni sinun on oltava varovainen heilahdusten analysoinnissa.

Löydät aina vian swingistä, koska kunnes syöttäjä kertoo meille mitä hän heittää ja nopeuden, jota hän heittää, vierailemme edelleen, mikä se pitch on.

Niin täydellisiä kuin haluamme olla, tuo sävelkorkeus estää meitä olemasta täydellisiä.

Videoanalyysi on hyvä, mutta mentaliteetilla ymmärtää, oliko sävelkorkeus oikea keinulle.

Se, mitä nuori pelaaja voi oppia videoanalyysistä, on nähdä nopeasti, miltä hän näyttää swingiessään ja ymmärtää nopeasti, mitä valmentaja sanoo. Se todella auttaa, kun sinulla on video ymmärtääksesi, mitä valmentaja kertoo sinulle.

Katso tämä tuotearvostelu Swing Tracker -mailatunnistimesta

Q8: Mikä on mieleenpainuvin hetkisi pallokentällä?

WJ: Ensimmäinen vuoteni California Angelsissa oli minulle erittäin jännittävää aikaa. Pallopuisto oli aina paikka, jossa halusin olla, ja on vielä tänäkin päivänä. Nautin pallokentällä käymisestä, koska nautin pelistä ja seuraan pelaajien kilpailemista korkeimmalla tasolla. Näet hienoja asioita joka kerta kun menet pesäpallootteluun.

Ensimmäinen kotijuoksuni Seattlessa oli hyvin mieleenpainuva. All-Star-ottelun tekeminen ensimmäisestä vuodesta [vuonna 1986] oli ikimuistoinen. Minulla ei ole valittamista mahdollisuuksistani pelata tätä peliä.

Haluatko nähdä Wally Joynerin arvostelevan swingini? Napsauta tätä nähdäksesi hänen videoanalyysinsä baseball-swingistäni, ja muista tilata kanavamme, kun olet siellä. Paljon hyviä ammattilaisvideovinkkejä tulossa pian!

Kirjailijasta:

Tämän päivän postaus on Wally Joynerin haastattelu, Detroit Tigersin nykyinen lyöntivalmentaja.

Wally "Wally World" Joyner pelasi neljässä Big League -joukkueessa 16 vuoden uran aikana, varsinkin enkeleille, jolle hän oli All-Star vuoden 1986 Rookie-kaudellaan. Hän sijoittui Vuoden tulokas -äänestyksessä toiseksi Jose Cansecon jälkeen. Wally oli vuoden 1998 viirivoittajan Padresin jäsen.

Wally aloitti ammattivalmentajauransa vuonna 2007 ja on siitä lähtien ollut Padresin lyöntivalmentaja, Phillies ja Tigers. Hän on tällä hetkellä Tigersin lyöntivalmentaja tähtien täytteessä.

[Baseball-valmennusvinkkejä Wally Joynerilta: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/baseball/1005047071.html ]