4 vinkkiä pesäpallon pelaamiseen Rockies Nolan Arenadolta

Tässä videossa, 2 Gold Gloven sisäkenttäpelaajaa ovat aikeissa jakaa ERITTÄIN arvokkaita vihjeitä pesäpallon pelaamiseen.

Toissapäivänä törmäsin tähän videoon ja hämmästyin näiden kahden "raskassarjan" jakamien vihjeiden syvyydestä ja laadusta.

Asiat ovat, kumpikaan ei ole sitä tyyppiä, joka vain luistelee kykyjään.

Ei! Molemmat kaverit ovat pelin opiskelijoita, mikä tekee tällaisesta videosta niin uskomattoman arvokkaan.

Minun piti vain varmistaa, että sinulla on mahdollisuus katsoa (tai katsoa se uudelleen)… erityisesti seuraavan neljän asian valossa:

Baseball Fielding Vinkkejä - # 1 - Vältä tämä virhe ja se säästää sinua paljon virheitä

Videolla Nolan puhuu omasta päivittäisestä rutiinistaan, mutta hän itse asiassa koskettaa jotain, mikä on ERITTÄIN yleinen virhe, jonka näen sisäkenttäpelaajan tekevän.

Tämä on asia, joka aiheuttaa paljon virheitä. Jos haluat olla hyvä sisäkenttäpelaaja, kiinnitä huomiota siihen, kuinka alas Arenado laskeutuu rutiininomaisessa kenttäasennossaan ja puhuu maapallon heittämisestä.

Hänen käsineen sormet koskettavat todella maata.

Minun kokemukseni mukaan, useimmat pelaajat LUOTtelevat olevansa alhaisempia kuin he todellisuudessa ovat.

Plus, on hyvin yleinen taipumus – sekä aloittelijoilla että paremmin tietäneillä – saranoitua jätteeseen sen sijaan, että laskeutuisi oikealla tavalla.

Tämä suuntaus on juuri se syy, miksi Arenado STILL tähän päivään asti aloittaa sisäkenttätyönsä keskittymällä juuri tähän asiaan.

Kun Alex kysyy Nolanilta,

Nolan kertoo hänelle, että ensimmäinen asia, jonka hän työskentelee JOKA PÄIVÄ, on…

Vinkkejä pesäpallon pelaamiseen – #2 – Jalkatyö helpottaa siirtymistä tehokkaampaan, tarkempi heitto sisäkentän poikki

Katso Nolanin vasemman jalan asentoa, kuinka se on hänen oikean jalkansa takana, kun hän laukaisee pallon.

Tämä on vastoin "perinteistä" opetusta. Minut opetettiin kentälle vasen jalka eteenpäin "koska se asettaa heiton paremmin", ja monille opetetaan niin edelleen.

Kuitenkin, Minulla oli elämää muuttava kokemus lukiossa, kun sain oppia entiseltä MLB:n sisäkenttäpelaajalta. Silloin opin, että pesäpallon pelaaminen on paljon helpompaa, jos vasen jalkani on takana.

Se antaa käsinellesi enemmän tilaa liikkua, ja helpottaa siirtymistä heittoon.

Baseball-kenttävihjeitä – #3 – Käsineiden asennon ajoitus

Käsineasennossa on paljon enemmän kuin uskoisit ensi silmäyksellä… ja monia tapoja, joilla pelaajat "ampuvat itseään jalkaan" ja tekevät asioista paljon vaikeampaa kuin heidän tarvitsee olla.

Mutta jos minun pitäisi tiivistää kaikki yhteen lauseeseen, Sanoisin, että tuo hansikasi pallolle ajoissa.​ Kun katsot tämän videon, kiinnitä huomiota siihen, milloin Nolan saa hansikkaansa paikoilleen.

Baseball-kenttävihjeitä – #4 – Työskentele matalasta korkeaan

Videolla (alla) lyhyesti Nolan huomauttaa työskentelystä matalasta korkeaan.

Tämä on helppo missata, Siksi halusin huomauttaa siitä ennen kuin aloitat katsomisen.

Jos haluat vähentää virheitä ja luoda laskuvaikutelman, joka auttaa sinua olemaan parempi kenttäpelaaja alusta loppuun, tämä on iso.

Ihmiset sanovat sen eri tavoin, "Toimii baseballin alla" tai "siirry alhaalta ylös" tai "alhaalta korkealle, ”Mutta perusideana on, että pallon keksiminen on helpompaa kuin se, että joutuu nopeasti pudottamaan alas saadakseen sen.

Hyvä on.

Sinun on kiinnitettävä huomiota neljään asiaan, kun Nolan Arenado antaa pelivinkkejä videossa.

(Plus, hän aikoo jakaa myös muita vinkkejä, kuten kaksoissyötteet, kuinka hidasta rullaa käytetään, ja heittää polvilta sisäkentän poikki.)

Toivottavasti tämän videon vihjeistä on apua.

Nauttia, ​

Doug

(Kuka on Doug?)

----

Haluatko lisää ilmaista baseball-opetusta ammattilaispesäpallopelaajilta?

Monet entisistä joukkuetovereistani ja ystävistäni ovat avokätisesti lahjoittaneet tietonsa ja aikaansa, jakaa parhaita vinkkejään siitä, kuinka olla huippupesäpallopelaaja. Saat niistä parhaan hyödyn tilaamalla ilmaisia ​​sähköposteja.

.Tilaa tästä napsauttamalla ja saat ilmaiset baseball-ohjeet ammattilaisilta postilaatikkoosi

Rekisteröidy Achieve Your Dreams in Baseball -ohjelmaan (ilmaisia ​​vinkkejä ammattilaisilta)

---

Videon transkriptio

---

Alla on osa videosta. Otsikot on lisätty painotuksen ja selkeyden vuoksi.

———Aloita transkriptio ———

Vinkkejä pesäpallon pelaamiseen – 1 – Mene alas, älä saranoi lantiolla

Alex Rodriguez:Kun alat napata ensimmäiset 5–10 maapalloasi, mitä yrität tehdä? Mitä sinä näet?

Nolan Arenado:Haluan S Haluan pysyä alhaalla. Se on kuin pääasiani. Yritän aina aloittaa matalalta. Se on kuin ensimmäinen muistutus, joka minulla on, kun otan maapalloja, kuin pysyä alhaalla. Tiedät, että älä luo laiska tapaa taipua vain lantiosta. Ihan kuin ne jalat liikuttaisivat niitä. Se on tavallaan muistutus minulle. Haluat pitää pään hyvänä ja matalana. Joo, tarkalleen.

Nolan Arenado:On vaikea ottaa vastaan ​​tällaisia ​​maapalloja. Tiedäthän mistä puhun? Kuten haluaisin olla kuin jaloissani… niin heitosta tulee helpompaa.

Nolan Arenado:Saa nähdä. Sinulla on tuo hansikas siellä. Joo, aina mukavaa. Ymmärsit sen silti.

Puhuja 1:Joo. Joten Nolan, Minulla on baari siellä. Joo, Minulla on baari siellä. Minulla on tuossa leikkipaikka ja perhopallo. Vai niin, pidä kiinni. Kiitos veli. Hei, niin kauas kuin, tiedäthän, sinulla on pallo kädessäsi, pallo kämmenelle. Sinulla on sipuli siellä. Joo. Ja sinulla on perhopallo takanasi. Olin aika hyvä tässä taustalla. Melko hyvä. Se menee minun vasemmalle puolelleni. Mulla meni ihan ok. Olin kauhea. Ja lentää palloja takanani. Joo, olet hyvä niissä kaikissa. Se tekee sinusta niin hyvän. Tarkoitan, onko se pelottomuutta?

Kaiutin 1:Joo, Taitaa olla, sinä tiedät, Haluan, että pallo osuu minuun. Sinä tiedät, se on tavallaan minun juttuni. Kun otan maapalloja, sinä tiedät, Haluan, että pallo osuu minuun. Työskentelen kaikkien näiden näytelmien parissa.

Nolan Arenado: Nämä ovat kaikki näytelmiä. Työskentelen hitaalla rullalla, peräkäden ja kädensijan. Nämä ovat asioita, joiden parissa työskentelen päivittäin Stun kanssa ja se on vain eräänlainen muistutus, sinä tiedät, joten kun peli alkaa, Olen erittäin mukava, mutta sinä tiedät, Haluan hänen tekevän niitä joka päivä ja haluan, että pallo osuu minuun. Luulen usein, että joskus tulet hieman kiihkeäksi, kun et vain halua pallon osuvan sinuun. Haluan, että pallo osuu minuun. Ja joskus teet virheitä ja joskus teet virheitä. Mutta niin kauan kuin pidän tämän ajatuksen, Minusta tuntuu, että hyviä asioita tapahtuu. Mikä on suosikkinäytelmäsi, sanoisin, että takakät takakäden hyppyheitto. Minusta tuntuu, että näytelmäni onnistuu melko hyvin, mutta vaikea sanoa. Sinä tiedät, , pyöritys viidellä, kuusi reikää, se on rankkaa.

A-Rod:Minusta tuntuu, että se on viisi, kuuden reiän pallo voi olla kova minulle. Joo. Joten tein todella töitä sen parissa sesongin ulkopuolella, jotta voisin parantaa sitä. Joten minulla on paljon mukavampaa. Mutta takuuvarmasti peräkkäin vain aiheuttaa sen, että se on niin kaukana. Olen nähnyt sinun heittävän polvilta. Tämä on asia, jonka parissa työskentelet. Joo, Tahdon. Kerran lukiossa, Olen vanha lukioni, Makasin maassa harjoitellen, heittäen polviltani ja haistani, minun valmentajani oli kaveri, mitä teet ja olen kuin, Yritän vain tuntea oloni mukavaksi sen kanssa. Mutta joskus teen. Se on vain kiirettä, sinä tiedät, mitä vaan vaistoni käskee tehdä. Minä teen sen.

A-Rod:Haluan näyttää katsojillemme kotona kuinka hyvä olet, koska joskus saat sen näyttämään niin helpolta, että en usko, että katsojat kotona todella osaa arvostaa sitä.

A-Rod:Jos tulisit takaisin tänne kanssani, herra kamera herra, Haluan sinun, Haluan ihmiset kotiin, jos voisit seistä tässä, takanani ja haluan sinun katsovan ensimmäiseen tukikohtaan asti. Nyt Nolan saa tämän näytelmän näyttämään niin rutiininomaiselta selitettynä meille ja selittää katsojille kotona, joskus lähdet pois Jeter S hyppäämällä yhdeltä jalalta ja heittäen absoluuttisen iskun. Kerro meille siitä. Joo. Sinä tiedät, Luulen paljon, monta kertaa, sinä tiedät, Luulen, että kaikki on kehosta kiinni. Kuten jos saat kehosi kiertymään heittämään, se on kuin lyöisi sinua. Kuten haluat saada kuin voitto, sinä tiedät, nostaa jalkojasi tai kuormittaa. Jotenkin näin minä sen teen. Olen kentällä, sinä tiedät, Minun täytyy varmistaa, että kerään jalkani, nouse oikealle jalalle ja kerää tehdä kova heitto ja luoda vauhtia.

Alex Rodriguez:Joten taas, katsojamme kotona ovat hämmentyneitä. Joten haluan sinun kirjaimellisesti, Aion mennä näin. Haluan sinun ohjaavan meidät hidastettuna, kunnes kerrot katsojillemme kotona, mitä ajattelet puhuessasi kelasta ja mitä ajattelet päästäksesi lukemaan. Joten mene hidastettuna meille.

Nolan:No minusta tuntuu, että kerran jälkeen minusta tuntuu, että ensimmäinen asia, jonka teen, on yrittää saada hyvä ote. Joskus ei ole aikaa, tiedät kuinka se menee, tiedät jotain, mitä sinulla on kerrallaan. Joten haluat vain vapauttaa sen. Joten joskus, kun minusta tuntuu, että haluan vain varmistaa, että heitän oikeaa jalkaa. Joten minulle se on, se on tämä jalka. Joten yritän kerätä ja sitten yritin kerätä ja kääntyä ja heittää hyvän heiton.

Jalkatyötä siirtymiseen heittoon (enemmän tehoa ja tarkkuutta)

Nolan:Minusta tuntuu, että saan Kerään voimaa ja käsivarren voimaa työntämällä irti tästä jalasta. Lego hyppäät alas, kun lähdet air man. Yritän ajatella maamatkailua, mutta mielestäni se on Luulen, että se on minun oikeuteni, oikea jalkani. Teen sitä paljon ja joskus vasen joskus, sinä tiedät, sinä vain hyppäät ja käännät, mutta minusta tuntuu, että saan enemmän voimaa heitossa työntämällä oikea jalkani pois. Mutta sinä katsot tältä suunnalta ja heität siihen suuntaan. Joo. Kuinka teet sen, mielestäni se on vain toistoa. Tietää vain missä mies on. Sinä tiedät, Olen tehnyt niin monta heittoa täältä takaapäin, että tiedän vähän missä kulma on. sinä tiedät, ja meillä on ollut hyvä ensimmäinen pelaaja, joten tiedän vain, että jos pääsen läheisyyteen, meillä on kaikki hyvin.

Alex Rodriguez:Ja me yleensä pääsemme ulos, mutta joskus, sinä tiedät, et halua ajatella, Teen täydellisen heiton täältä, koska se ei todennäköisesti tapahdu. Yritä vain saada se pois kauniista laatikosta. Hyvä. Toivottavasti palataan siihen suuntaan, kohti sitä ensin ja hyviä asioita tapahtuu. Joten sinulla on yhdistelmä olla erittäin aggressiivinen.

Baseball-kenttävinkkejä – 4 – Työskentele matalasta korkeaan

Alex Rodriguez:Jotkut voivat kutsua sinua holtittomaksi, mutta kuitenkin pohjimmiltaan pelaat aina rutiininomaisesti. Käytätkö paljon aikaa perusasioiden parissa?

Nolan Arenado:Ehdottomasti. Ehdottomasti. Minä aina, kuten aiemmin sanoin, tiedät, että yritin aloittaa, aloittaa matalalta, alhaisesta korkeaan. Siellä minua opetettiin aina kasvaessani. Se, mistä aina puhuminen tarkoittaa, on matalasta korkeaan.

Alex Rodriguez:Mitä se tarkoittaa matalasta korkeaan?

Nolan Arenado:Joten kun maapallot tulevat, Aloitan tästä ja sitten nousen. Viimeinen asia, jonka haluat tehdä, kun pallo on täällä, on mennä alas siihen.

Sillä jos se kestää huonon hypyn, nouset ylös. Joten aloitan mieluummin alhaalta. Joten jos se kestää huonon hypyn, Olen ylhäällä. Ja sitten olen jo tekemässä heittoani. Niin matalalta korkealle. Joten mene matalalle korkealle. Kun pallo menee tähän platinakäsineeseen, yritätkö saada sen kiinni vai poikkeatko vain. Kerro meille siitä. Joo. Sinä tiedät, Luulen, että yritän saada sen kiinni.

Sinä tiedät, Yritän aina puristaa, Yritän puristaa ja sitten yritän siirtää todella nopeasti, tuoda rintaan. Luulen, että monet ihmiset joutuvat vaikeuksiin tai silloin kun olen joutunut vaikeuksiin, kun tunnen sen ja tulen vain tänne ja sitten heittelen, kun minulla menee hyvin tai kun teen perusasiat oikein. ja tuon sen rintaan, jotta löydän sen otteen.

Alex:Joten jos voit seurata sitä täällä, teit näytelmän. Ne, Tiedän, että muistat, että siellä on hyvin jeterimäinen näytelmä. Sprinttit tänne asti. Joo. Ja menit huipulle. Oliko se San Francisco San Francisco, Joo. Kerro meille, mikä osa hulluista aivoistasi kehottaa sinua olemaan hidastamatta. Luulen, että olin nuori ja oikeudenmukainen, he halusivat vain saada pallon kiinni.

Nykyään. En luultavasti tekisi sellaista liikettä, mutta tiedätkö mikä mies rehellisesti, se oli vain eräänlainen vaisto. Pelaa I San Fran, tuuli on hullu siellä. Pallo tuli tavallaan takaisin. Sinulla on aina mahdollisuus palloon. Tiesin sen tavallaan, koska olen lyönyt tarpeeksi paljon huonoja palloja, kun he palaavat pelaamaan. Olen mennyt alas. Joten olen tavallaan tiennyt sen. Joten tiesin vain, että minulla oli mahdollisuus ja lähdin siihen.

Nolan:Kun sprintin tänne, Ajattelen aina, että minulla on mahdollisuus loukkaantua ja ehkä jäädä huomaamatta. Joo. Onko siinä jotain osaa, jota sanot varovaisena, siihen aikaan, ei, ei montaa kertaa. En todellakaan. Se on usein vaarallista, en Yritin vain olla rauhallinen ja yrittää, yritä vain pelata jokainen näytelmä. Mies, Halusin vain pois, joten haluan vain auttaa syöttäjiä.

Baseball Fielding Vinkkejä hitaan rullan käsittelyyn

Alex:Mennään puhumaan vähän siitä, että olet yksi alan parhaista, tässä pulmanäytelmässä. Joten se voi olla bump play tai swinging bunt. Kävele meidät läpi, jos se baari on siellä. Jos voit maksaa sen täyden nopeuden puolestani yhtä paljon täydestä nopeudesta kuin voit nyt napata tuon tangon ja ottaa valokuvan, niin sitten puhumme tästä lipusta. Okei. Heiluva nuttu.

Alex:"Haluan sinun puhuvan tekniikasta. Kutsumme sitä kynneksi. Joo. Paras mitä olen koskaan nähnyt tämän Scott-esitteiden ja Robin Venturan kanssa. Joo. Tell us when you come into this bar, which part of your hand and you’re trying to grab it with Yeah, I think I’m trying to scoop it. That’s kinda how I, I get it. I try to scoop. So when I go for the ball, I tried to get here, you know, I want to create as much time so I could roll it into my hand.

That’s kind of what I think about, you know, especially when the ball is coming. When it’s, you know, sitting there, it’s hard to like do it, but when the ball’s rolling you definitely wanna scoop it. And to be honest with you, sometimes I feel that with that grip already ready, right on. Which can be a mistake, but sometimes I do it because I just want to get rid of the thrill, especially if it’s got a D Gordon or you’ve got that fast, you’ve got to get rid of it.

Nolan:So you’ve got to get ready. But yeah, I always try to get her right here and then just transferred into my hand and just make a throw. So Dee Gordon is flying. Show me how you grabbing it and from what angle are you throwing and if you can get right behind him so you can show where he’s throwing.

Nolan:Yeah. Yeah. So when I get the ball,

Nolan demonstrates his grab and throwing grip for fielding a slow roller

Nolan demonstrates his preferred arm angle for making a powerful throw

so when I’m fielding I, it’s not so much a scoop anymore. It’s more of a It’s more of a do or die grip a kid, get it here and then I just kinda just get it right from that angle you throw in all the way across. Yeah, absolutely. Yep. And hopefully I’ll make it there and hopefully the first baseman skips me

Nolan:up. Yeah. Andy, what angle this guy’s put on a clinic here.

Double play feed

Alex Rodriguez1:All right, cool. So let’s talk about the double play ball.

Nolan Arenado:Yeah.

Double play ball:So when this ball comes at you, tell me what your goal is as far as to being in the front end of a devil. Play what your goal is. You catch it and throw it. Walk me through that.

Correct shuffle:It’s one thing. It’s the, it’s all about the, I think it’s feet too. You know, I wanna, I wanna feel, didn’t make sure I’m shuffling this way, not crossing over. I’m shuffling this way and just making it a good throw for him.

Set up the transfer:You know, my, my, he, his job is to make the good transfer, but I gotta give him a chance to make a good transfer.

And you know, you see sometimes when you throw a ball low and then he tries to make it throw, sometimes he’ll throw it low or high cause he’s trying to like make a play, you know, niin, so I really try to take pride and you gotta hit him in the chest, you know, give him a chance to make a turn.

Nolan:So all I think about is me getting my feet toward him, trying to make a good four seam throw to our second basement in the chest.

Four Seam Grip

Alex Rodriguez:And you’re saying four seam so the ball doesn’t fade away.

Nolan:Exactly. I don’t want to throw this one cause if it’s low, sometimes it’s sinker and then he has to throw something like this. I want to make sure I’m hitting him in the chest. So it’s an easy transfer.

Alex Rodriguez:And if you miss, are you trying to miss towards first base or toward right field

Nolan Arenado:Towards right, left field left.

Nolan:I want to go left with the bag. I don’t want to go for it cause that’s where the runner, I don’t want him to get hit, you know, I don’t want to hurt him. So always try to go left with the bag.

Infielders – How to make a throw from your knees

Absolutely. Yeah. Okei. And then talk to us a little bit. I would love for you to get this play over here and from your knees. Tell me what you’re trying to do. Cause I know you saw it all depends. You know, I think the knee plays more

of a dive.

Throw from knees:So average runner, average runner, you’re going way over here Yeah, you get on the grass right here and from here, show

me what you’re thinking. So you’re thinking one or two things, you either thinking straight in the air or maybe a long hop which was happening.

Long hop:Yeah, it’s more of a long hop. Sometimes I’m, if I’m feeling it, I’m trying to throw, but I try to get in this position so I can kinda like, like I said, gathering coil up and make a throw. That’s kind of how I think about it. you know, I definitely want to throw it like this cause you have no momentum.

Speaker 1:So I tried to get my foot here

and then trying to let it eat a little bit and hopefully make a good throw. But definitely try a long haul.

Speaker 1:When you say let it ease, I mean you’re hungry or you’re trying to throw so, so from here you actually try it.

Speaker 1:Let me see that

ball. Let me see if I can do this. I don’t have a platinum glove. I have a couple of gold ones. you’re saying from here you’re going here or from here you’re going up top.

Speaker 1:Top. The body’s in the way. I’m just trying to throw from like right

here.

Speaker 1:So I’m just trying to, I can’t do this. I want to make sure I’m just kind of getting it right here cause I’m going to have you throw three of them. See how accurate you can be. I think I could do it right. You know, I need two balls. Can I get two balls And you can show me kind of, I can do it both a chest.

Speaker 2:

Let’s see if I do it. All right, let’s see it. How are we doing

All right Huh Okay. i’ll see if I can get this

one a little higher.

Speaker 1:Hey man,

I got an idea. The Rocky should give you a longterm extension.

I know, I appreciate it. Kiitos. I appreciate it.

[4 vinkkiä pesäpallon pelaamiseen Rockies Nolan Arenadolta: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/baseball/1005047035.html ]