5 asiaa, jotka sinun tulee tietää pesäpallon saamisesta

Joka vuosi, sairaaloiden ensiapupoliklinikalla nähdään yli 95, 000 baseballiin liittyvää loukkaantumista. Monet niistä koostuvat pienistä nyrjähdyksistä tai lihasvenähdyksistä, mutta vakavimmat vammat syntyvät pesäpallolla tai pesäpallomailalla osumisesta, erityisesti päässä, silmät tai rintakehä. Baseball on edelläkävijä silmien urheiluvammoissa. Pesäpallon kanssa suojaamattomassa päässä oleva kurkku voi aiheuttaa aivotärähdyksen tai kallonsisäisen verenvuodon. Isku rintaan voi olla erityisen vaarallinen lapsille, joiden rintaseinämät puristuvat helpommin. Keskimäärin, kolmesta neljään henkilöä, yleensä lapsia, kuolee pesäpallovammoihin vuosittain. Pesäpallossa, Sinun on pidettävä silmäsi pallossa saadaksesi juoksijan ulos ja pysyäksesi turvassa.

Sain osuman päähän

Aivotärähdys on yksi yleisimmistä vammoista, kun saat pesäpallon päähän. Aivotärähdyksiä, tunnetaan myös traumaattisina aivovaurioina, voi olla hankala diagnosoida. Tiedä, että ihmisen ei tarvitse menettää tajuntaa saadakseen aivotärähdyksen. silloin tällöin, aivotärähdyksiä syntyy myös osumasta toiseen kehon osaan, joka lähettää "impulsiivisen voiman" viestin päähän. Aivotärähdyksen oireet voivat ilmaantua välittömästi tai päiviä myöhemmin, pahoinvoinnista sumeaan näkemiseen ajatteluongelmiin. Mene lääkäriin, jos epäilet aivotärähdyksen, ja ymmärtää, että useat aivotärähdukset elämän aikana voivat johtaa pysyviin muutoksiin aivoissa. Varmista, että pätevä terveydenhuoltohenkilöstö on saatavilla baseball-otteluissa arvioimaan vammat ja antamaan ensiapua.

Pukeudu turvavarusteiden kanssa

Pesäpallon aiheuttamia urheiluvammoja voidaan rajoittaa käyttämällä asianmukaisia ​​turvavarusteita. Sieppaajille, tämä tarkoittaa rintasuojaimia, kypärät, naamarit ja niskansuojat, jotka täyttävät turvallisuusstandardit. Ehkä lyöjät ovat suurimmassa vaarassa harhautuneen baseballin takia. Baseball-kypärän käyttäminen kasvosuojaimilla tai suojalaseilla on pakollista lyönnissä, odottaa mailaa tai juoksualustoja. Turvallisuustestatut polykarbonaattiset kasvosuojat sekä baseball-kypärät estävät tai rajoittavat pään vammoja, silmät, hampaat ja kasvot.

Go Low Impact

Tarvittaessa käytä matalavaikutteisia baseball-palloja alle 14-vuotiaille lapsille, jotka pelaavat pikkupesäpalloa. Urheiluvälinestandardien kansallinen toimintakomitea (NOCSAE) testaa turvaurheiluvälineitä, turvasinetöinti, kun tuotteet kulkevat. Viime vuosina, pesäpallot liittyivät kypäriin ja kasvomaskeihin urheiluvälinetestauksessa. Hyväksytty, matalapaineinen pesäpallo, jossa on NOCSAE-leima, ei todennäköisesti aiheuta vakavaa pää- tai rintavammaa.

Sivulliset Varokaa

Älä ajattele, että koska et pelaa pesäpalloa, et voi saada palloa. Pesäpallot näyttävät tulevan tyhjästä, oli kyse sitten pelaajien lämmittelystä tai virheestä, joka osui takastopin yli. Tärkeintä on pysyä valppaana näitä kelvollisia pesäpalloja vastaan. Pelaajien, jotka eivät pelaa aktiivisesti, tulee jäädä korsun suojaavan aidan taakse.

[5 asiaa, jotka sinun tulee tietää pesäpallon saamisesta: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/baseball/1005046001.html ]