Baseball Porakoneet korjauksessa SteppingBucket

Steppingämpäri onvirhebaseball pelaajan lyöntivuoro keinu . Se syntyy, kuntaikina avaa lanteilla ennenaikaisesti ja askeleita kohtiulkoreunaataikina n laatikko hänen edessä jalka . Taikina pitäisi astua suoraan eteenpäin , kun svengaavalepakko . Tämä tapa voi johtuapuute perustavaa taitoja taitaikina pelko saada osumasenkin pallo . Voit käyttää erilaisia ​​harjoitteita sen korjaamiseksi . Vastapäätä Kenttä Pora

pora vaatii batters lyödä kentillä vastakkaiseen kenttään . Se auttaa poistamaan astumassaämpäri , koska on mahdotonta ajaa pallotvastakkaiseen kenttään johdonmukaisesti samalla tehostaa ämpäriin . Valmentaja olisi jokainen pelaaja ottaa 10-12 keinut kentillä , osumiseen jokainen pallo vastakkaiseen kenttään . Tämä tarkoittaa sitä, oikeakätinen taikinat osuu sen Kenttä -ja vasenkätiselle taikinat osuu sen vasemmalle kentän . Vaativat batters ottaa yhteyttäpallo syvemmällelyömällä vyöhyke auttaa lopettamaan heitä tehostamallaämpäri ja keinuvat pallojaedessälyömällä vyöhyke .
Bunting Poraa

rutiini keltasirkku poraa voi auttaa pelaajia välttämään tehostamallaämpäri ja parantaa kykyään bunt . Valmentaja pitäisi olla jokaisen pelaajan säädettävä 10-12 bunts peräkkäisinä kentillä käytännössä. Batters voi bunt alas joko perustason tai takaisin kohtiröykkiö, riippuen siitä, missäkentällä on heitetty . Tämä auttaa oikean askelluksen meressä , koska se on lähes mahdotontataikina askelämpäri , kun hänellä on jalat oikeassa keltasirkku asennossa .
Tennis Ball Drill

käyttäminentennispallo tai muu pehmeä pallo ,valmentaja pitäisi aloittaa pehmeästi heitin kentillä ylilevyyn kuin hitter seisootaikina lippaan . Hitter pitäisi heilu . Valmentaja pitäisi alkaa pitching sisällä , liikkuvatkentillä lähemmästaikina . Kunhitter ajatteleepiki tulee iskemään häntä , hän on neuvottava kääntymään hänen ruumiinsa pois kentältä, ankka alas ja asetapääbat maahan niiden takana . Tämä korjaa tehostamallaämpäri joukossa batters jotka pelkäävätpallo lyömällä niitä . Valmentaja voi parantaaporan heittämällä joitakin kentillä levyn päälle ja jotkut kentillä tavalla sisälle , lähelläpalkkamurhaaja .
Chart Drill

aikana lyöntivuoro käytännössä ,valmentaja tulisi kartoittaa miten kukin pelaaja tekee sen mukaan, miten hyvin hän osuu kentillä , jotka ovat korkea tai matala, sisä-tai ulkopuolella , tai suoraan levyn päälle . Jokainen pelaaja, joka on astumassa ämpärissä johdonmukaisesti lähes varmasti on ongelmia lyömällä kentillä ulkopuolen ylilevyn , ja hänen kaavio olisi heijastettava tätä . Valmentaja pitäisi näyttääpelaajakaavio , joka osoittaa hän ei lyödä ulkopuolella kentillä hyvin . Tämä taktiikka on tehokkaampi kuin vain kertoapelaaja ei askelämpäri .


[Baseball Porakoneet korjauksessa SteppingBucket: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/baseball/1005035049.html ]